答: 鸡蛋是不错的蛋白质补充品,但过量的食用会导致吸收不良,要补充蛋白质可以从肉类或者其他蛋白质...
医疗健康
答: 按营养学的说法是每天一颗就够用了,但是毕竟是食物,看自己的喜爱程度,可以适当加几颗。 但...
答: 据一些专家说,每个人一天最多吃两个鸡蛋,否则容易胆固醇过高。 后再大众日报看到过一篇报道,...
美食/烹饪
答: 鸡蛋中含有大量高蛋白而容易吸收,所以一般来说2个可以满足人体一天正常的需求,偶而多吃些也没...
答: 一般情况下,健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋...
生活常识
答: 爱吃几个吃几个,吃到饱为止,不过,你这顿吃饱了,下顿肯定不想再吃了!
答: 一般几十个是没问题啊 当然不吃黄的不然太高热量了也容易感到噎所以吃鸡蛋最好不要吃黄特别是...
答: 年轻人,一般可最多吃二个。 成年人一天吃一个为宜!
答: 从营养学的观点看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩,一般情况下,老年人每天吃...
答: 一天可吃3-4个
答: 理论毕竟是理论,一天1~2绝对足够了,当然你说你一天吃4~5个或者6~7个也没问题啊。再正...
答: 病情分析: 鸡蛋是高蛋白食品,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担。 指...
答: 病情分析: 根据你提供的情况,一般吃鸡蛋的量没有固定的数,年轻人是在生长发育的时候,可以多...
答: 鸡蛋是高蛋白食品,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担,一般来说,孩子和...
答: 不超过两个没事
答: 一个,多了营养浪费。