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答：
因为你休息不好
人的一生有三分之一的时间在睡中渡过，而呼吸则伴随人的终身。睡时的呼吸情况...
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因为你休息不好
人的一生有三分之一的时间在睡中渡过，而呼吸则伴随人的终身。睡时的呼吸情况...
精神心理科
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答：
失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效。现...
精神心理科
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答：
你可以试试在睡觉之前做适当的运动，觉得累了会比较好睡。
答：
增加体质运动，睡前喝杯牛奶，如果还是长时间睡眠不好，就得看神经内科了。
精神心理科
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答：
中医认为，失眠的病因病机以七情内伤为主要病因，其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，病机总属...
保健养生
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答：
10:30~11：30左右上床睡觉，千万不要超过12点！
用热水泡脚
如果自然的方...
答：
现在的生活压力相对来说比较大，失眠是比较常见的社会问题，适当的调理是可以恢复高质量...
人体常识
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答：
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律...
答：
病情分析：
你好，根据你的病情分析，应该属于中医不寐的范畴。
指导意见：
不寐，是以经常不...
保健养生
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答：
你好！造成脱发的因素很多，主要有以下几种：精神因素、营养因素、内分泌因素、遗传因素、药物、...
答：
脱发的原因及治疗方法是什么
脱发可分为暂时性脱发和永久性脱发两种。暂时性脱...
保健养生
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答：
新生儿24小时中几乎90%在睡眠状态。只有2-3小时(10%)处于觉醒状态。
答：
几个月了，我家女儿一岁半之前也是睡眠不好，每晚上都要哭一次，现在两岁多了，睡眠自然好了，一...
育儿
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指导意见：
这失眠一般是神经衰弱了，可吃些天王补心丸或脑力宝来调理，注意按时作息也很重要。
保健养生
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答：
失眠严重要去医院看医生,如果不严重可以在临睡前喝杯牛奶
保健养生
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答：
建议在临睡前切开橘子放在自己的床头；或者买点薰衣草放在枕边吧，或者睡前喝点热牛奶和蜂蜜水。...
答：
失眠发作与环境变化有一定关系，另外注意失眠是否与压力大或烦心事等因素有关，如果有的话，需加...
保健养生
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答：
不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等都会引起您这样的情况的，建议您最好是去看看中医。不方...
答：
你好！失眠严重影响身心健康，主要表现为：
1、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
2...
保健养生
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答：
病情分析：
您好，这种情况可能的原因有很多，可能是自己作息习惯引起的，也有可能是工作或者是...
答：
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,...
保健养生
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答：
一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡...
答：
克服失眠的心理调适方法：
一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充...
保健养生
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答：
婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。...
育儿
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答：
病情分析：
您好,您可以查一下尿常规和肾功能情况,看肾脏有无损伤.中医讲肾主骨生髓,睡眠...
答：
许多人认为睡前吃东西对身体不利，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材。其实。有些食物...
保健养生
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答：
病情分析：
目前来说，精神因素或是神经功能紊乱是引起您这样情况的主要原因，不及时调理的话，...
保健养生
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答：
你好，失眠有害健康，应该积极的纠正。从你的年龄上来看，失眠的原因一般与精神、工作压力大有关...
保健养生
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应该是四季感冒片吧,孕期能吃的哺乳期也能吃
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婴儿晚上睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。...
育儿
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是不是天气炎热的原因啊!给宝宝创造一个凉爽的睡眠环境,经常给宝宝洗洗澡,房间勤通风,试试看...
答：
其实每一个阶段的婴幼儿,都有可能发生夜里睡不安稳的情况,只是宝宝在六个月大前,因睡眠周期尚...
育儿
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尽量每天都做运动，诸如跑步之类的，这样会起到改善的效果的
答：
可以睡前泡个热水澡放松放松，或者跑跑步运动出出汗，有利于睡眠。喝杯热牛奶也可以促进睡眠，或...
保健养生
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病情分析：
你好,可以理解你此时此刻的心情,长期的失眠易导致神经衰弱,精神不振,严重影响日...
保健养生
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1.睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早...
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睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍。过去曾被称做神经衰弱，现在这个词已经不用了，因为，神经...
保健养生
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答：
可以让他多听音乐,调节好睡觉
答：
是不是缺钙呢,缺钙的宝宝睡眠不好呢,可以带宝宝测下微量元素的
保健养生
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儿童睡眠不好可以睡觉的时候给小孩喝杯牛奶的哦,有助于小孩的睡眠的哦,白天的时候尽量减少睡眠...
儿科
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以下是改善睡眠的几种方法：
1食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得...
保健养生
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答：
我也是,睡不着,感觉浑身不舒服
答：
我也是,晚上经常要醒一次,天热了,睡觉特别爱出汗!
保健养生
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