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想靠瑜珈减肥除非你持之以恒,而且每天的时间至少2个小时左右才能有效果,你能作到吗?所以我建...
答:
伴随着韵律操、有氧运动等新兴保健运动的风行,一些古老的健身方式越来越受到人们的关注,最典型...
减肥/塑身
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你好,你可以试一下以下动作。
一字展胸式
阅读推荐:睡前瑜伽10分钟练成魔...
答:
可以去网上看视频,你用百度搜索一下很多视频都是教人做瑜伽
首先要弄清发胖的原因。人为...
减肥/塑身
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瑜伽没有减肥的效果
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瑜伽主要锻炼人的意志和耐力,从而达到形体自我舒展、放松心情,但是不具有燃烧脂肪的效果。你如...
减肥/塑身
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减肥重点: 腹部、臀部
伸展重点: 大腿外侧 坐在楼梯(床沿、硬椅子边)上,双脚...
减肥/塑身
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试过一段时间,一整套下来40多分钟,做完后会流很多的汗~~后来没有坚持下来,只要坚持,会有...
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减肥除了运动之外,还有节食,减少热量的食物,少吃含糖量和脂肪高的食物!我想只要你帮饮食...
减肥/塑身
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最近也有在减肥,初见成效。有氧+重训+适当的饮食控制。饮食方面其实还好,饭菜随便吃,自己家...
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减肥瑜伽有用吗,哪种减肥瑜伽或减肥产品最好?这是一些经常练习瑜伽的朋友会问到的问题;
就...
减肥/塑身
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瑜伽能减肥吗?
瑜伽要从基本练习开始,如果是小孩子练瑜伽就比较容易一些,练瑜伽最...
减肥/塑身
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可以
但你要认真练,不可以随便应付而且要经常练
我有同事,本来就不胖,但是坚持练瑜...
减肥/塑身
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看很多人都在练瑜伽来减肥,说真的我也想尝试
但没有过多的金钱和时间追求那种时尚。
我用...
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瘦腰原理:瑜伽通过拉伸和呼吸配合来锻炼腰部。它能增强消化功能、促进新陈代谢、改善内脏器官下...
减肥/塑身
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御姐塑身效果比较明显,贵在坚持,减肥效果也有一点。
减肥贵在控制饮食加运动!
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瑜伽可以减肥,可以让自己的身体变得更加的健美,那些经常练习瑜伽的女生的身体里能反应一种真正...
减肥/塑身
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沐琅系国内优质运动服装品牌,其以精心设计,高档优质的面料以及新颖独特的款式赢得了广大消...
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练习瑜伽有很多益处,但前提是要有耐性,瑜伽需要时间展现效果。几周内,你就会觉得内心较以前平...
减肥/塑身
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它是分种类的,不过大部分瑜伽塑身的作用比较大,需要坚持,而且它可以改善你的骨骼和体质,当然...
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看你怎么练瑜伽了。我练了6年瑜伽了,我没减肥。
如果你想练瑜伽减肥,那你就要和控制饮食一...
减肥/塑身
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坚持,长期,锻炼,就可以减肥。
宗教
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减肥的话我觉得最好的方法就是用S美瘦身贴呢
这个的效果是很不错的
我当初那会就是用的这...
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晚餐改为水果餐,每天坚持锻炼半小时,有条件的话最好游泳。不吃太多肉类。那是保守的方法,想轻...
减肥/塑身
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坚持至少要一个月以上啊
体育/运动
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当然能了,它能充分锻炼骨骼的柔韧性,所以要想练瑜伽是个漫长和循序渐进的过程。瑜伽初练者先练...
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能,但是要长期坚持效果才好.另外,它减得慢一些.其实也是好事,因为减得越快,反弹越快.特别...
减肥/塑身
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瑜伽源于印度,起源于古印度北部的喜马拉雅山。瑜伽可以减肥,分为流瑜伽,阴瑜伽,哈它瑜伽,等...
减肥/塑身
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减肥最有效的办法:
如何快速减肥,吸脂手术在目前的社会中很是流行,吸脂手术能使...
减肥/塑身
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瑜珈功笼统的讲就是印度的一种形体健身操 有点类似于中国传统的气功 目的主要是净化心灵 以动...
答:
肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且有副作用,下...
减肥/塑身
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瑜珈:来自印度的古老健身法,每周3至4次,不仅可强健肌肉,增加韧性及灵活性,还可保持体态苗...
健身
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能啊O(∩_∩)O O(∩_∩)O
健身
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当然能啊,有减肥瑜伽 塑身瑜伽等 都能通过消耗热量来达到减肥的效果啊
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吃完不坐着,坚持做仰卧起坐。。。。
锻炼,每天坚持跑半个小时楼梯。。。
减肥/塑身
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运动至少40分钟以上才会燃烧脂肪。。。
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不能减 只是调节 使代谢正常 调整体形 但个人认为长期练,健康
减肥/塑身
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以我自己的例子说吧,瑜伽还是保持身材和塑形修身的功能强一些。如果想达到减肥的目的,一种是练...
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只要你坚持有规律的练习,瑜伽是可以减肥的。
瑜伽姿势、瑜伽放松术、瑜伽冥想和瑜伽饮食的组...
减肥/塑身
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其实还是重在运动和坚持,把脂肪给减下来了
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每天有规律的做瑜伽半小时以上 一个半小时以内 用专业的瑜伽垫以防受伤
减肥/塑身
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不要乱吃那些减肥药,我建议你试下可可美伦瘦身贴 , ,这种是纯中药的外用贴,不会对身体有...
减肥/塑身
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建议可以去正规的瑜伽场所进行训练,一般都会有专业的教练进行指导的,不是说不出汗就不能减肥
减肥/塑身
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瑜伽属于修身养性的,能有一定的作用,但是效果非常缓慢,而且要坚持,产品推荐你用藤芝九宝膏,...
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最近也有在减肥,初见成效。有氧+重训+适当的饮食控制。饮食方面其实还好,饭菜随便吃,自己家...
减肥/塑身
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瑜珈功笼统的讲就是印度的一种形体健身操 有点类似于中国传统的气功 目的主要是净化心灵 以动...
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肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且有副作用,下...
减肥/塑身
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我怀二次孕都没停过。一直练到生!而且生了满月就恢复如初了。顺产的。
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瑜伽是可以减肥的,但效果可能会慢点,瑜伽更多的是针对塑性,和提升自己气质的
健身
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可以的 瘦身嘛
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可以
但你要认真练,不可以随便应付而且要经常练
我有同事,本来就不胖,但是坚持练瑜...
减肥/塑身
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瑜伽可算是减肥运动中的一种,市区就有好多健身场所,澄海我就不熟悉哦,不过如果你想减肥的话不...
减肥/塑身
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瑜伽当然可以减肥了,能减肥的运动还有游泳,慢跑,快走,健身操等等,但是运动减肥需要有个时间...
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我的朋友练瑜伽身材超级好的!坚持下去还是很有效,而且对身体很好!
三招实用瑜伽减肥动作
动...
减肥/塑身
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一般这种情况应该需要长期的锻炼的话,才有效果的所以这个短期性的话应该看不到直接的效果
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楼主这个产后练瑜伽大概多久能减肥的话还还是在于自己的,身体情况呀有的人见效比较快,有的人见...
减肥/塑身
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产后当然可以做瑜伽减肥啦,都是比较好的,可以放心使用你,你可以去爱奇艺搜索一下可以找到。
减肥/塑身
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以我自己的例子说吧,瑜伽还是保持身材和塑形修身的功能强一些。如果想达到减肥的目的,一种是练...
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只要你坚持有规律的练习,瑜伽是可以减肥的。
瑜伽姿势、瑜伽放松术、瑜伽冥想和瑜伽饮食的组...
减肥/塑身
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瑜珈功笼统的讲就是印度的一种形体健身操 有点类似于中国传统的气功 目的主要是净化心灵 以动...
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肥胖怎么办?解决的办法就是减肥,减肥除了运动,节食就是吃药了,但吃药不安全而且有副作用,下...
减肥/塑身
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是的。就是练瑜伽瘦的。这是我怀二胎快7个月的时候。怀孕一直练。
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我怀二次孕都没停过。一直练到生!而且生了满月就恢复如初了。顺产的。
健身
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如果你要恢复你的身材体重,需要有选择地进行瑜伽的练习,初期,不能要求进行所有的练习,也不需...
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瑜伽可以减肥的,一定要坚持一段时间才可以见到效果.跟碟练是可以的,只要坚持.可是初学者最好...
减肥/塑身
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