每天吃个玉米怎样?每天吃个玉米怎样?下午加餐没啥吃的,姐妹们推荐下吧~~下午3点半到4点半之间容易饿,因为现在每餐吃不了太多了,胃变小了。加餐也不知道吃什么,最近一直吃玉米,但是看到孕妇书中说,孕晚期不要吃体积大没营养的食物。又说要粗细搭配,真是矛盾。大家加餐都吃啥?最好是简单方便的,姐妹们给推荐下可好?
吃玉米挺好的呀,但是总是吃这个会有点腻。下午加餐可以吃些紫薯,红薯,中午放在饭上面蒸好了下午吃,这个天气吃不加热的也没有关系,只要是新鲜的就行。还可以吃点水果,像苹果,桃子,李子,当季的水果还是挺多的,但是性凉的水果不可以吃太多。还可以煮点绿豆汤或者是小米汤放凉了喝,现在的天气酷热难挡,这些汤既消暑又饱腹,个人觉得还蛮不错的。