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每天吃个玉米怎样?

每天吃个玉米怎样?下午加餐没啥吃的,姐妹们推荐下吧~~ 下午3点半到4点半之间容易饿,因为现在每餐吃不了太多了,胃变小了。 加餐也不知道吃什么,最近一直吃玉米,但是看到孕妇书中说,孕晚期不要吃体积大没营养的食物。又说要粗细搭配,真是矛盾。 大家加餐都吃啥?最好是简单方便的,姐妹们给推荐下可好?

可以吃麥片,餅干,速溶豆腐花,玉米難消化,不要吃那麼多

可以吃麥片,餅干,速溶豆腐花,玉米難消化,不要吃那麼多收起

2016-04-03 02:02:32
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吃玉米挺好的呀,但是总是吃这个会有点腻。下午加餐可以吃些紫薯,红薯,中午放在饭上面蒸好了下午吃,这个天气吃不加热的也没有关系,只要是新鲜的就行。还可以吃点水果,像苹果,桃子,李子,当季的水果还是挺多的...全部

吃玉米挺好的呀,但是总是吃这个会有点腻。下午加餐可以吃些紫薯,红薯,中午放在饭上面蒸好了下午吃,这个天气吃不加热的也没有关系,只要是新鲜的就行。还可以吃点水果,像苹果,桃子,李子,当季的水果还是挺多的,但是性凉的水果不可以吃太多。还可以煮点绿豆汤或者是小米汤放凉了喝,现在的天气酷热难挡,这些汤既消暑又饱腹,个人觉得还蛮不错的。收起

2016-04-03 02:02:32
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