生完孩子如何调理身体？
1、注意饮食清淡，生产以后的饮食要清淡为主，不要太咸，太咸对产妇和孩子的健康都不好，平时还要多喝点水，多吃一些促进排恶露的食物，比如红糖。还有有助于补血功效的食物。
2、注意多喝水，及时补充身体的水分，喝水还能帮助产妇排除体内毒素，但是产后不要喝饮料，多喝温开水和肉汤，骨汤等。
3、注意产后休息姿势，产后多休息，休息的姿势也很重要，不要总保持一个姿势，最好平躺，少坐少玩手机，为了产后尽快的回复，尽量适当的做些简单的运动。
4、短期内不要姓生活，产后女性的身体通常需要2个月的恢复时间，在恢复的过程中，不要同房，一般42天的时候会做产后复查，到时根据身体情况再考虑，最安全的就是产后3个月在...全部
1、注意饮食清淡，生产以后的饮食要清淡为主，不要太咸，太咸对产妇和孩子的健康都不好，平时还要多喝点水，多吃一些促进排恶露的食物，比如红糖。还有有助于补血功效的食物。
2、注意多喝水，及时补充身体的水分，喝水还能帮助产妇排除体内毒素，但是产后不要喝饮料，多喝温开水和肉汤，骨汤等。
3、注意产后休息姿势，产后多休息，休息的姿势也很重要，不要总保持一个姿势，最好平躺，少坐少玩手机，为了产后尽快的回复，尽量适当的做些简单的运动。
4、短期内不要姓生活，产后女性的身体通常需要2个月的恢复时间，在恢复的过程中，不要同房，一般42天的时候会做产后复查，到时根据身体情况再考虑，最安全的就是产后3个月在同房，否则容易引起炎症。
5、产后恢复最好的食物就是，红糖，鸡蛋，小米粥。多吃这些对产妇的恢复很好，红糖补血，鸡蛋含蛋白质、及多种维生素和矿物质，小米能够恢复体力，增进食欲。收起
