每天？我的大腿一直很粗？

我的大腿一直很粗，但就是很难瘦下来，每天？我的大腿一直很粗，但就是很难瘦下...[展开]

我的大腿一直很粗，但就是很难瘦下来，每天？我的大腿一直很粗，但就是很难瘦下来，每天少吃点儿能瘦吗。[收起]

2017-06-30 14:18:53 举报

同步

匿名

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2017-06-30 14:18:53

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你好朋友可以的   ，还可以多做骑自行车，高抬腿，    扭腰，转呼啦圈，仰卧起坐等运动，跳绳等运动多做做那么就可以减掉...[展开]

你好朋友可以的   ，还可以多做骑自行车，高抬腿，    扭腰，转呼啦圈，仰卧起坐等运动，跳绳等运动多做做那么就可以减掉消退的赘肉的；祝你如愿。[收起]

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2017-06-30 14:18:53

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可以的  根据您的描述，减肥最有效的办法就是多运动少食，您需要多跑步减肥的    您可以平时每天早上跑跑步，到公园健身器...[展开]

可以的  根据您的描述，减肥最有效的办法就是多运动少食，您需要多跑步减肥的    您可以平时每天早上跑跑步，到公园健身器材那锻炼，转转呼啦圈，晚上回家做些俯卧撑，多吃点蔬菜、水果、香蕉、五谷杂粮、低脂低糖饮食等。[收起]

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