孕妇便秘严重怎么办啊?饮食清淡喝
便秘大多数与肠道菌群失调有关,宝妈多喝些水吧,也要多吃些蔬菜或者水果,这些纤维比较多,可以促进肠道蠕动,帮助排便。也可以吃些益生元,像我怀孕哪会常喝立健三清,它是从天然玉米中提取的,不含药物成分,是肠道有益菌的食物,人体不吸收的。 它能够促进肠道有益菌增殖,帮助建立健康的肠道环境,恢复肠道功能,还能促进肠道蠕动,促进消化吸收,对常见的便秘、腹泻、消化不良等肠道问题有很好的效果,宝妈可以每天用温水冲服,有淡淡的甜味,很安全的。
便秘大多数与肠道菌群失调有关,宝妈多喝些水吧,也要多吃些蔬菜或者水果,这些纤维比较多,可以促进肠道蠕动,帮助排便。也可以吃些益生元,像我怀孕哪会常喝立健三清,它是从天然玉米中提取的,不含药物成分,是肠道有益菌的食物,人体不吸收的。
它能够促进肠道有益菌增殖,帮助建立健康的肠道环境,恢复肠道功能,还能促进肠道蠕动,促进消化吸收,对常见的便秘、腹泻、消化不良等肠道问题有很好的效果,宝妈可以每天用温水冲服,有淡淡的甜味,很安全的。
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