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蚝油扇贝做法是什么?

蚝油扇贝做法是什么?

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2016-07-27

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蚝油扇贝它的原材料有鲜扇贝200克,蚝油40克 需要配放的调料有姜末、料酒、盐、油各适量 它的做法是1.鲜扇贝泡入水中,去除泥沙,再洗净,放入开水锅汆熟。 2.榜出去一侧盖壳,肉放壳内,排放盘中。 3.炒锅注油烧热,放蚝油、姜末、盐、料酒及适量水,烧开后调成蚝油汁, 浇在扇贝肉上即成。 它的养生心得有:扇贝富含钙,增加眼球壁的弹力,可防治近视的发生与发展。

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