蚝油牛肉汤的做法是怎样的?
1. 牛肉除去筋,切成小角块,放入蚝油、鸡蛋、水淀粉、1克精盐、料酒、白糖腌渍2小时; 2. 土豆洗净,去皮,切成小角块; 3. 锅中放植物油,烧四成热,放入牛肉块炸熟,捞出沥净油; 4. 炒锅放在火上,倒入25克植物油烧热,放入土豆略炒片刻; 5. 倒入鸡汤,放入牛肉,待煮熟烂后,加入精盐,撒上葱花,盛入汤碗即可。
脾胃不好可以吃山药,芡实煲汤; 山药是养胃的佳品,可以多吃;
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