怎样调整宝宝睡眠时？

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白天的时候可以把窗帘打开,让宝宝知道白天跟夜晚的区别,天气暖和的时候可以带宝宝出门走走,看看外面的新事物,不过需要做好防蚊虫防晒等措施,宝宝的皮肤太嫩了,要时刻注意。这样宝宝就会醒着的时间多一些。

因为宝宝调整睡眠时间的话定好了,白天让他多玩儿晚上上那睡觉。

以后想要调整宝宝的睡眠时间白天让宝宝少睡一点,晚上他就可以睡得很好。