怎么调整睡眠时间？

2012-05-19 15:40:50 举报

同步

匿名

其他答案

2012-05-19 16:14:40

37 评论

基本上一二周为一个周期，坚持下来到点就会想睡。。。

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2012-05-19 15:46:08

33 评论

按照正常的上下班时间来调整。一开始可能有些不适应，要坚持，慢慢适应了，就习惯了。[展开]

按照正常的上下班时间来调整。一开始可能有些不适应，要坚持，慢慢适应了，就习惯了。[收起]

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