安琪酵母硒饭前服用还是饭后服用？

安琪酵母硒饭前服用还是饭后服用

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硒是一种化学元素，动物体必需的营养元素和植物有益的营养元素，人体必不可少。如果现在孩子已经超过三岁，是可以喝的。计量是成人的三分之一就可以。

健康指导：作用不大，因为此类物质提供的营养素存在吸收差异，同时无法调节日常摄入，无法从根源上改善。建议日常饮食调节结构，注意优质蛋白类食物的食用，以及菌类蔬菜的食用。建议日常适量增加瘦肉、动物工作等的食用。