宝宝睡觉睡到了怎么办? 你宝宝百天睡多了,也睡颠倒了,不过大点就会好的
从白天开始,将快要入睡的宝宝放在小床上,如果他哭闹,可在床边用语言和表情给予安慰,如果无效,要让宝宝哭一会儿,才抱起来安慰;如果放下又哭,第二次让他哭的时间长一些再抱起;以后逐渐延长时间再抱,这样坚持2~3天,直到宝宝觉得再哭,爸爸妈妈也不会抱我了,他就会自己入睡了。 同法,戒掉含奶头的习惯。一旦养成自己入睡的习惯,夜间就会睡得很好。 宝宝出生后,妈妈最好为他挑选一个小床,让他睡在自己的小床里,小床上放有他自己的枕头、被子、床单,这样有利于孩子从小熟悉床这个睡觉的环境,看到床就意识到这是睡觉的地方,从而形成正确的睡觉习惯。 最好把孩子的小床放在房间的一角,不要放在窗户旁...全部
从白天开始,将快要入睡的宝宝放在小床上,如果他哭闹,可在床边用语言和表情给予安慰,如果无效,要让宝宝哭一会儿,才抱起来安慰;如果放下又哭,第二次让他哭的时间长一些再抱起;以后逐渐延长时间再抱,这样坚持2~3天,直到宝宝觉得再哭,爸爸妈妈也不会抱我了,他就会自己入睡了。
同法,戒掉含奶头的习惯。一旦养成自己入睡的习惯,夜间就会睡得很好。 宝宝出生后,妈妈最好为他挑选一个小床,让他睡在自己的小床里,小床上放有他自己的枕头、被子、床单,这样有利于孩子从小熟悉床这个睡觉的环境,看到床就意识到这是睡觉的地方,从而形成正确的睡觉习惯。
最好把孩子的小床放在房间的一角,不要放在窗户旁边,尽量放在白天可以晒的到阳光、而不潮湿的地方。在孩子2岁以前,可以将孩子的床放在父母的房间里,情况允许的话,在孩子2岁以后,则可挪到他自己的房间。
※建议:注意床的安全和软硬度。 ★床要有栏杆:孩子的小床四周最好有栏杆,而且栏杆的高度最好是孩子站立时到前胸的上半部,这样孩子就不容易爬出来或摔下来。 ★小床不能太软:太软的床将不利于孩子骨胳的发育。
所以最好用硬的(或稍有弹性的)钢丝床、木头床或棕棚床。 ★使用睡袋:孩子睡觉用睡袋比较好,尤其是有袖子的款式,这样孩子晚上怎么动都不容易着凉。同时,妈妈最好购买比孩子长出10-15公分的睡袋,睡袋不要太紧,这样既不妨碍孩子睡觉时做任何动作,又有利于孩子的生长发育。
如若冬天,在睡袋上盖一层毯子或被子即可。 第4:做好睡前准备工作 让孩子知道该是睡觉的时间了也很重要,爸爸妈妈可以有意识地进行引导。比如: ⊙对于几个月的孩子: 每天在睡觉之前跟孩子讲:天黑了,我们该睡觉了。
开始,可能孩子听不懂,但时间一长,他就会领会到你话中的意思,并知道:爸妈一对我说这句话,我就应该要睡觉了。 ⊙对于1、2岁以上的孩子: 可以通过边让孩子自己收拾玩具,边让孩子准备睡觉。
你可以说:我们玩了好长时间了,玩具也累了,要睡觉了,我们就让它睡觉吧。 同时也可以通过给孩子洗澡、刷牙等睡前准备工作来使他产生睡觉的意识。比如:我们要洗洗澡,刷刷牙,准备睡觉了。
父母一边做出洗澡、刷牙等动作,一边说,这样时间一长,孩子自然就明白了。 第5:实施睡前催眠术 在孩子睡觉之前用以下的方法进行适当催眠: ⊙播放催眠曲 建议在孩子睡觉前,每天播放同一首催眠曲来帮助孩子入睡,《摇篮曲》等悠扬舒缓的曲子都是不错的选择。
⊙说同样的话 每天在睡觉之前,可以对孩子讲同样的话:你看,小狗睡觉了,鸟儿睡觉,我们宝宝也要睡觉了。我们来比比看,谁睡得最快最香。 ⊙讲故事 睡前给孩子讲故事,但是最好时间不要太长,控制在5分钟以内,而且情节不要太离奇或恐怖,这样反而引起孩子兴奋。
建议你通过讲不同小动物睡觉的故事来引导孩子适时睡觉。 ※建议:床上不要放玩具 床就是孩子睡觉的地方,不是玩的地方,所以最好不要在孩子的床上放置各种玩具,也不要让孩子抱着玩具猫或狗睡觉。
睡觉前,你可以对孩子说:宝宝,我们把眼睛闭起来,睡着喽。以此来促进孩子养成自动入睡的习惯。 第6:守着睡着的孩子 睡觉对于0--6岁的宝宝来说,是件大事,可以促进宝宝的脑部发展与身体成长,但不要以为孩子睡着,就可以走开了事,你还是需要付出你的耐心,给孩子心理的安全感,所以家长要注意以下几点: ⊙孩子(尤其是3岁以下)睡着后,妈妈不要马上离开 人的睡眠一般分为浅睡眠和深睡眠两个时期。
孩子睡着最初的20分钟,属于浅睡眠时期,孩子很容易醒。所以妈妈最好就在孩子附近做一些事情,万一孩子醒来,也不会因为看不到妈妈而感到害怕、睡不着。妈妈还可以在孩子临睡前告诉他:宝宝,你睡吧,妈妈会在你身边,陪你一会儿! ⊙睡觉过程,千万不能吵醒孩子 在刚刚睡着的时候,或睡眠中的浅睡眠时期,孩子可能会翻个身、动一动、哭一两声,这时妈妈不用紧张,这是很正常的现象,不要跟孩子说话,或抱起他。
除非情况特别严重,否则不必去理会孩子。因为父母一旦过于担心孩子、吵醒他的话,孩子就可能兴奋得完全醒了,反而不太容易睡着。收起