走路能减肥吗？应该穿什么样的鞋？

走路能减肥吗？应该穿什么样的鞋？每天走多长时间才能达到减肥的目的？

2019-02-13 12:49:58 举报

同步

匿名

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走路可以减肥，但是一定要收腹提臀才会有效果，着陆点要放在前掌，穿舒适的休息鞋，每天坚持走20分钟，一个月下来绝对瘦。

2019-02-13 13:22:50 0 评论

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2019-02-13 13:36:38

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穿高跟鞋可小腿肌肉紧密，所以要想减肥最好穿高跟鞋！细跟的！

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2019-02-13 13:17:06

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走路不能减肥

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2019-02-13 13:03:10

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不能,我试过了,走了一个月多啊,可是好象一点也没减吧,可能对于我这种喝水都会肥的人,这种减肥方法很难消化脂肪吧.,可能应...[展开]

不能,我试过了,走了一个月多啊,可是好象一点也没减吧,可能对于我这种喝水都会肥的人,这种减肥方法很难消化脂肪吧.,可能应该做些激烈点点的吧.
所以可能是因人而异吧.[收起]

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2019-02-13 13:00:55

320 评论

能啊!!每天走上30分钟以上就可以了,你可以在走的时候一下子快一下子慢,走路时最好是穿动鞋或休闲鞋.

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