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谁有醒瞌睡的方法?

谁有醒瞌睡的方法!!!有效的!!!急求!!!!

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2019-03-07

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闭上眼睛凝神静气休息三分钟,如果是自习或者下课可以趴在桌子上休息五分钟,别小看这短短的几分钟,不但可以消除困意,还可以提高学习效率,其作用不亚于小睡一会(这是我高中老师传授的秘诀,屡试不爽)。另外,滴两滴眼药水也可以起到提神的作用,还可以保护视力,一举两得。

2019-03-07

333 0
长期感觉睡不醒,与你的脾脏功能相关,建议多吃补脾食物,薏米红豆汤,山药都很好!坚持运动,泡澡是不错的方法!

2019-03-07

316 0
运动!站起来运动一下就精神了

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