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运动到底有多大的好处?

我运动了很多年!到是想要达到我预期的目的还没有实现 我在怀疑运动了!

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2018-05-25

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运动好象科学一样是双刃剑,必然会产生好处和坏处。和自然界的很多事一样也需要我们去发现和挖掘,只有掌握了运动的规律,可能才能够为我们好好利用。举个例子吧:我们疲劳了,这时你去运动下,够定会缓解下你疲劳的状态的。好象人饿了要吃东西一样,运动也是需要的,也是我们客观的需求。如果你问吃饭有什么好处?这样就好象你问的运动有什么好处一样,只能自已体会。

2018-05-26

13 0
小毛毛汗就可以

2018-05-26

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坚持下去就会看到效果了

2018-05-26

13 0
起码能帮你活的长一点,舒服一点(相对与浑身是病的人来说)。

2018-05-26

16 0
对于有效运动好处多多:能有效减少疲劳,可以使女性朋友减少或者减除多余脂肪

2018-05-26

28 0
不要怀疑运动,只有坚持才会胜利,不要轻易就想放弃,你也支持了那么久了,不要因为一点点小的不满就想要放弃!相信你是一个坚持到底的人!祝你在运动中能达到你想要的目标!

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