消极情绪会产生哪些负面影响？
不要以为消极情绪无所谓，它可是会致命的。卫生部门公布了一项调查结果，对200名46-55岁的中年人进行了长达一年的研究表明，消极的心理情绪如抑郁、焦虑和愤恨等，均会对心脏造成损害，特别会引起冠心病。 这项调查测试的心理要素包括抑郁心情、焦虑、悲观情绪、胡思乱想以及注意力不集中等。结果表明，这些因素每上升1分，患心脏病的危险就增加5个百分点。医学专家分析，在那些带有消极情绪的人身上，可发现较高的炎症蛋白含量，这种连续的、涉及整个心脏系统的炎症状况对引发冠心病有重要影响。 人的心跳速率能够根据外界的变化呈有规律的波动，那些带有消极情绪的人会使心脏有规律的变化减少，从而对心脏系统产生压力。4...全部
不要以为消极情绪无所谓，它可是会致命的。卫生部门公布了一项调查结果，对200名46-55岁的中年人进行了长达一年的研究表明，消极的心理情绪如抑郁、焦虑和愤恨等，均会对心脏造成损害，特别会引起冠心病。
这项调查测试的心理要素包括抑郁心情、焦虑、悲观情绪、胡思乱想以及注意力不集中等。结果表明，这些因素每上升1分，患心脏病的危险就增加5个百分点。医学专家分析，在那些带有消极情绪的人身上，可发现较高的炎症蛋白含量，这种连续的、涉及整个心脏系统的炎症状况对引发冠心病有重要影响。
人的心跳速率能够根据外界的变化呈有规律的波动，那些带有消极情绪的人会使心脏有规律的变化减少，从而对心脏系统产生压力。46-55岁是一生中较为特殊的年龄段，精神负担和经济负担都很重，健康长期处于“透支”的状态，极会引起心血管系统疾病，特别是冠心病。
为此，心脑血管专家提醒，人们应积极调节自己的情绪，特别是那些长期带有消极情绪的中年人，更应学会调节情绪。在中医看来，情志的变化影响着身体的健康，好的心情才能让自己更健康，即使是有疾病也能有利于疾病的恢复。
下面就给大家介绍几种伤身的坏情绪：怒伤肝。过度愤怒时，破坏了正常舒畅的心理环境，肝火条达，肝气横逆上冲，出现面红目赤、头痛、头晕的症状，还会感到肋痛或肝下发闷而不舒服或不想吃饭、腹痛、甚至吐血等危症。
经常发火的人容易失眠、工作效率低、记忆力变差。肝气郁结还可能导致抑郁情绪或内分泌紊乱，比如出现月经不调、皮肤长痘长斑等。从西医的角度来看，人生气时，体内会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高、脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加，堆积于肝，从而损伤肝脏。
喜伤心。这里的“喜”其实说的是大喜，是过分的高兴、兴奋。大喜过望就会影响到我们的心，会促使心神不安，甚至语无伦次，举止失常。还会导致心慌、心悸、多梦、健忘、头晕等症状。人们常说“乐极生悲”，心脑血管疾病患者更不能“大喜”。
研究发现，情绪过于兴奋和激动时，心跳急剧加快、血压骤升、耗氧量倍增，很容易诱发猝死。忧虑伤脾胃。工作不顺、压力太大很容易让人感到忧愁和焦虑，会影响脾胃健康。中医认为，人的忧虑情志主要是通过脾来表达的，当人处于忧虑状态时，往往出现食欲下降、消化不良等症状。
悲伤肺。人在强烈悲哀时，会出现呼吸频率改变、干咳、气短、音哑等症状。现代医学发现，悲伤时，人体交感神经系统分泌出大量压力激素，增加心脏病发作风险。恐伤肾。面临威胁，人们会本能地产生一种恐惧感。
中医认为，肾藏精、主两便，惊恐过度会耗伤肾气，可能出现突然昏厥、大小便失禁的症状。惊恐伤肾还伤心。与恐惧相比，惊恐级别更高，对人的肾和心脏都不利，人体受惊恐情绪影响时，肾上腺素会过度分泌，容易引起心悸、胸闷、焦虑和失眠等症状。
惊恐导致的长期压力会干扰身体其他系统，导致耳鸣、耳聋、头眩、男性勃起功能障碍等一系列问题。严重惊恐会对心理造成长期影响，出现抑郁情绪，从而影响正常的社交活动等。收起
