脾虚气虚有什么症状？怎么知道是脾虚气虚呢？
病情分析：
中医讲“久病及肾”,脾虚如果长久得不到好的治疗,最终是会影响肾,造成肾虚的。
建议脾虚必须及早治疗,“脾为后天之本”,脾胃健运是人体健康的重要前提。
长期脾虚可以通过服用中成药或通过食疗进行长期的治疗
指导意见：
中成药：四君子丸,香砂六君子丸,补中益气汤。
补脾的食谱：
马铃薯（洋芋,土豆,山药蛋）味甘,性平。作用：补气,健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。
红薯（甘薯,地瓜,番薯）味甘,性平,归脾胃经。 作用：补脾胃,益气力,宽肠胃。宜于脾胃虚弱,形瘦乏力,纳少泄泻。多食易引起反酸烧心,胃肠道胀气。
香菇味甘,性平。作用：益胃气,托痘...全部
病情分析：
中医讲“久病及肾”,脾虚如果长久得不到好的治疗,最终是会影响肾,造成肾虚的。
建议脾虚必须及早治疗,“脾为后天之本”,脾胃健运是人体健康的重要前提。
长期脾虚可以通过服用中成药或通过食疗进行长期的治疗
指导意见：
中成药：四君子丸,香砂六君子丸,补中益气汤。
补脾的食谱：
马铃薯（洋芋,土豆,山药蛋）味甘,性平。作用：补气,健脾。宜于脾虚体弱,食欲不振,消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒,忌食。
红薯（甘薯,地瓜,番薯）味甘,性平,归脾胃经。
作用：补脾胃,益气力,宽肠胃。宜于脾胃虚弱,形瘦乏力,纳少泄泻。多食易引起反酸烧心,胃肠道胀气。
香菇味甘,性平。作用：益胃气,托痘疹。宜于脾胃虚弱,食欲不振,倦怠乏力。属于发物,麻疹和皮肤病,过敏性疾病忌食。
山药味甘,性平,归脾,肺,肾经。作用：补气健脾,养阴益肺,补肾固精。宜于脾气虚弱,食少便溏,慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
栗子味甘,性温,归脾,胃,肾经。作用：补脾健胃,补肾强筋,活血止血。
宜于脾虚食少,反胃,泻泄。气滞腹胀者忌食。
红枣（大枣）味甘,性温,归脾,胃经。作用：补益脾胃,养血安神。宜于脾胃虚弱,食少便稀,疲乏无力。气滞,湿热和便秘者忌食。
鸡肉味甘,性温,归脾,胃经。
作用：补中益气,补精添髓。宜于脾胃虚弱,疲乏,纳食不香,慢性泄泻。实证,热证,疮疡和痘疹后忌食。
兔肉味甘,性凉。作用：补中益气,凉血解毒。宜于脾虚食少,血热便血,胃热呕吐反胃,肠燥便秘。虚寒,泄泻者忌食。
猪肚（猪胃）味甘,性温。作用：补益脾胃。宜于虚弱,泄泻,近代用于胃下垂和消化性溃疡。
牛肚（牛百叶）味甘,性温。作用：益脾胃,补五脏。宜于病后气虚,脾胃虚弱,消化不良。
羊肚（羊胃）味甘,性温。
作用：补虚弱,益脾胃。宜于形体瘦弱,脾胃虚寒。
牛肉味甘,性平,归脾,胃经。作用：补脾胃,益气血,强筋骨。宜于脾胃虚弱,食少便稀,中气下陷,慢性泄泻。
桂鱼味甘,性平,归脾,胃经。作用：补脾胃,益气血。
宜于脾胃虚弱,食欲不振。虚寒证,寒湿证忌食。
泥鳅味甘,性平,归脾,肺经。作用：补中益气,利水祛湿。宜于中气不足,泄泻,脱肛。
粳米（大米,硬米）味甘,性平,归脾,胃经。作用：补中益气,健脾和胃。
宜于中气不足,倦怠乏力,食少便溏,脾胃不和,呕吐,泄泻。
籼米味甘,性温,归肺,脾,心经。作用：补脾胃,养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证,湿热证,阴虚证忌食。
糯米（江米）味甘,性温,归脾,胃,肺经。
作用,补中益气,补肺敛汗。宜于脾虚腹泻,近代用于慢性胃炎,消化性溃疡。粘滞难化,食积证,气滞证,湿证,脾虚胃弱及消化不良者忌食。
扁豆味甘,性微温,归脾,胃经。作用,健脾化湿,清暑和中。宜于脾虚湿盛,食少便稀,暑湿吐泻。
气滞腹胀者忌食。
豇豆味甘,性平,归脾,肾经。作用：健脾,补肾。宜于脾胃虚弱,腹泻,呕吐。气滞证和便秘者忌食。
蜂蜜味甘,性平,归脾,肺,大肠经。作用：补脾缓急,润肺止咳,润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛,津亏肠燥便秘,近代用于消化性溃疡。
湿证,湿热证,胃胀腹胀,呕吐,便稀者忌食；不宜与葱,莴苣同食。收起
