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move free氨糖软骨素吃多少量合适?

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2019-07-16

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这个得看你服用的是move free氨糖软骨素钙片的哪一款啦,毕竟不同款针对性不一样,要求服用的量也会有所不同。像最基础的预防红瓶氨糖软骨素和帮助骨骼留住钙质的维D蓝氨糖软骨素,服用的量就是move free常见的几款钙片中最少的,每日只需两粒,可以随餐一起服用或者分开一次一粒;消炎止痛的高能绿瓶每日则需三粒,我怕自己忘记,一般会选择早中晚随餐服用一粒,这样以来每个阶段都有了相应的事可做,也就永远都不会忘了自己吃没吃;高钙绿算是量最多的,每天要吃四粒,分两次,也是随餐服用。

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