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五问土豆变主粮 马铃薯会成为怎样的主粮

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2018-03-07

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    马铃薯主粮化并不是大家直观理解的“天天煮个大土豆啃,或者顿顿炒盘土豆丝”。主粮化是用土豆加工成适合中国人消费习惯的馒头、面条、米粉等主食产品,实现目前土豆由副食消费向主食消费转变、由原料产品向产业化系列制成品转变、由温饱消费向营养健康消费转变,作为我国三大主粮的补充,逐渐成为第四大主粮作物。
    中国农业部启动了马铃薯主粮化战略,推进马铃薯成为小麦、玉米、水稻后的第四大主粮,一向低调的土豆高调进入人们的视野,一跃成为了餐桌上的新星。那么,马铃薯凭什么成为主粮?作为主粮的马铃薯将为我们的日常饮食带来怎样的影响?马铃薯有很多称呼,除了“土豆”以外,“山药蛋”、“洋芋”、“地蛋”、“番仔薯”都是它,在西方,它也被叫做“地豆”、“地苹果”、“爱尔兰豆薯”等。
    尽管土豆长相不起眼,但在营养学家的眼中,它是当之无愧的营养之王。土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量为16。5%,还含有大量木质素,被誉为人类的“第二面包”,其所含维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C含量为蔬菜之最。
  土豆对胃病、糖尿病、心脏病患者都是理想食品。  此外,对女性来说,土豆对于抗衰老、美颜都有良好效果,而且不用担心吃土豆会发胖,它只含有0。1%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。
  在西方,马铃薯早就已经是主粮了,这和西方的马铃薯种植历史、饮食习惯有关。在我国,西北和内蒙古地区也有直接以马铃薯当主食的习惯,而对我国大部分地区,还是水稻、小麦的消费需求占主导。  有些人可能会质疑,土豆当主食,大家能习惯吗?这就涉及到主粮和主食两个在不同范围内使用的概念。
  主粮是指各地生产的主要粮食品种,在2006年以前,是我国征收农业税的标准粮,而现在则是统计我国每年粮食总产量的实物标准。而主食则是我们日常饮食中与配菜相对的概念,主要提供人体所需的碳水化合物等充饥食物,如面条、包子、馒头、米饭等。
    马铃薯主粮化并不意味着鲜食马铃薯,目前,国家马铃薯主粮化项目组正在马铃薯加工技术上进行创新,已经成果开发了马铃薯全粉占比35%以上的馒头、面条、米粉、面包等主食产品和休闲食品,这对我国调整食物结构、改善膳食营养有着重要的意义。
  所以对“土豆控”来说,喜欢酸辣、醋溜、红烧土豆的,尽管吃,想尝尝有土豆香味的面包、馒头、面条的,也尽请期待。  我们现在的日常饮食,不仅要吃得饱,吃得好,还要向吃得健康,吃得科学转变,可蔬菜、可粮食、可保健的马铃薯是居民营养结构优化的上。
  

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