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中年人缺钙怎样补有什么针

中年人缺钙怎样补有什么针

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2018-07-07

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中年人缺钙不需要打针呀,食补就可以啦,多喝点牛奶,吃虾皮,豆腐之类的含钙高的食物。实在缺得厉害可以吃点保健品,比如钙尔奇呀,乐力钙啊,这些,药店就有。

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