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水煮鸡蛋每天吃三个蛋白好?

水煮鸡蛋每天吃三个蛋白好吗

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2018-02-03

19 0

一天吃一个鸡蛋正合适。因为一天内人需要的蛋白含量一个鸡蛋就足够了,再多吃营养也吸收不了。

2018-02-03

21 0

单单吃蛋白是可以的 三个是可以的

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