请问护肝片可以随便吃吗？请问护肝
护肝片当然不能随便吃,俗话讲是药三分毒。
如果您是想平时作护肝保养,这里给您建议一,二供您参考:
其一如果饮酒,就必须酒,因为酒精对肝脏伤害很大。其二,平时可以多吃些海带,生萝卜,枸杞,黄芪,蜂蜜,山楂,绿豆,西红柿等。 总之食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。其三,每天必须使自己心情保持舒畅,因为乐观能使人健康,这是由于肝喜疏恶郁，也就是说如果人生气发怒就易导致肝脏气血淤滞不畅而成隐疾。 久之，就会导致肝病。所以平日应学会忍让大度，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气...全部
护肝片当然不能随便吃,俗话讲是药三分毒。
如果您是想平时作护肝保养,这里给您建议一,二供您参考:
其一如果饮酒,就必须酒,因为酒精对肝脏伤害很大。其二,平时可以多吃些海带,生萝卜,枸杞,黄芪,蜂蜜,山楂,绿豆,西红柿等。
总之食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例；同时还要保持五味不偏；尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。其三,每天必须使自己心情保持舒畅,因为乐观能使人健康,这是由于肝喜疏恶郁，也就是说如果人生气发怒就易导致肝脏气血淤滞不畅而成隐疾。
久之，就会导致肝病。所以平日应学会忍让大度，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺畅。
希望以上这些对您有所帮助!。收起
