黑芝麻拌莴笋丝的做法是怎样的？

黑芝麻拌莴苣如何制作？

原料有莴苣300克，黑芝麻40克。 盐、香油、醋、白糖、鸡精各少许。 做法是①黑芝麻放入炒锅中炒香、捣碎。②莴苣去叶削皮后切成丝， 加盐拌匀，腌1小时，沥去盐水。③用黑芝麻和香油、醋、白糖、 鸡精将莴苣丝拌匀，装盘即可。 功效：富含维生素以及微量元素，有延缓衰老、润颜养色、促进食 欲，保护肝和肺、开通疏利、消积下气、利尿通乳等功效。

   原料有莴苣300克，黑芝麻40克。 盐、香油、醋、白糖、鸡精各少许。 做法是①黑芝麻放入炒锅中炒香、捣碎。②莴苣去叶削皮后切成丝， 加盐拌匀，腌1小时，沥去盐水。③用黑芝麻和香油、醋、白糖、 鸡精将莴苣丝拌匀，装盘即可。
   功效：富含维生素以及微量元素，有延缓衰老、润颜养色、促进食 欲，保护肝和肺、开通疏利、消积下气、利尿通乳等功效。收起