洗鼻法有哪些具体方法和注意事项?
生理盐水洗鼻
(1) 最好使用注射用的生理盐水。0。9%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的(鼻纤毛摆动正常是鼻腔功能正常的一个重要标志)。浓度太高反而会对鼻纤毛摆动造成危害。
(2) 若自己配比盐水,方法是在500毫升水里加4。 5克盐,就是0。9%的盐水,注意盐水不能含碘。
(3) 有鼻塞症状的患者可以考虑适当使用高浓度盐水,因为高浓度盐水消肿效果快一些,能较快解决鼻塞症状。没有鼻塞或者鼻子很干燥的人,由于有可能加重病情,最好不要使用髙浓度盐水。
(4) 在使用前可以把盐水加热,效果会更好,对鼻腔无刺激,使用起来也更舒服。
(5) 最好使用专门的洗鼻工具。工具的主要区别是在清洗的效果上...全部
生理盐水洗鼻
(1) 最好使用注射用的生理盐水。0。9%的生理盐水是最适合鼻纤毛摆动的(鼻纤毛摆动正常是鼻腔功能正常的一个重要标志)。浓度太高反而会对鼻纤毛摆动造成危害。
(2) 若自己配比盐水,方法是在500毫升水里加4。
5克盐,就是0。9%的盐水,注意盐水不能含碘。
(3) 有鼻塞症状的患者可以考虑适当使用高浓度盐水,因为高浓度盐水消肿效果快一些,能较快解决鼻塞症状。没有鼻塞或者鼻子很干燥的人,由于有可能加重病情,最好不要使用髙浓度盐水。
(4) 在使用前可以把盐水加热,效果会更好,对鼻腔无刺激,使用起来也更舒服。
(5) 最好使用专门的洗鼻工具。工具的主要区别是在清洗的效果上,有的能到达鼻腔的更多部位,有的不能,所以最终产生的治疗效果也有差别。
用鼻腔喷雾剂空瓶清洗
(1) 找一个使用完的鼻腔喷雾剂的空瓶(有一些是塑料瓶的,开口处可以拧幵),用热水清洗干净。
(2) 取500毫升0。9%的氯化钠注射液(即生理盐水)。把整瓶生理盐水用电热杯加热,加热到用手感觉到热但烫的程度即可。
(3) 把加过热的生理盐水倒入喷雾剂空瓶内,抒好盖直接对着鼻子喷。
(4) 每天喷4?5次,每次2?3喷,使用次数越多效果越好些。
注意事项:①每次使用时盐水都要加热;②这个方法只能清洗到鼻前庭和下鼻道的前部,不能到达鼻窦和上、中、下三个鼻道的所有部位。
用小茶壶清洗
找一个小茶壶,壶嘴幵口要细,壶嘴要直,用它盛加热后的盐水,把壶嘴对准鼻孔直接堵在鼻孔上,头稍微歪一下,然后往里倒。水一般是从另外一个鼻孔流出来,有一些是流到口腔里,吐出来就行。
注意事项:鼻塞的人要慎用此法,鼻塞阻挡了水流,容易进入耳朵,导致胀疼。在鼻子不堵的前提下,这个方法是基本上可以到达除鼻窦外的所有鼻道的部位。
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