宝宝什么时候才要补营养？

宝宝需要补怎样的营养

宝宝从4个月的时候刚开始添加辅食，只适合比较单一化的吃法，家长不要心急，不能搞很多花样煮，吃得太杂宝宝消化不了。　　正确的添加辅食的顺序是：　　4月龄始可添加素食类　　6月龄始可添加荤(肉)食类　　添加蛋黄的方法如下：　　将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。 开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 　　9月龄始可添加海鲜类　　一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。　　最早添加的辅食应...全部

  宝宝从4个月的时候刚开始添加辅食，只适合比较单一化的吃法，家长不要心急，不能搞很多花样煮，吃得太杂宝宝消化不了。　　正确的添加辅食的顺序是：　　4月龄始可添加素食类　　6月龄始可添加荤(肉)食类　　添加蛋黄的方法如下：　　将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。
  开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
  　　9月龄始可添加海鲜类　　一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。　　最早添加的辅食应是蛋黄。　　小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清　　6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
  　　米粉的添加方法　　临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。
  睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。　　随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。
  　　正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。
  米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。　　蔬果汁的添加。　　辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。
  如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。　　婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料，要用专门的婴儿饮品， 或自己鲜榨的果汁且需兑水1：1稀释后才能饮用。
  还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段， 加水煮透，取菜汁(仅仅是汁)饮用，如芹菜汁对便秘有效 ，胡萝卜汁对腹泻有效。　　建议：　　6个月宝宝能吃一个蛋黄就可以开始吃肉泥，鱼泥，蛋羹了。
  没必要吃两个蛋黄。辅食量增加的同时要注意辅食的种类逐渐丰富。　　六个月宝宝正处在味觉敏感期，应该让宝宝开始接触配方奶及奶瓶，奶嘴，为以后断奶打基础。每天让宝宝吃100-200ML配方奶，以后断奶宝宝容易适应。
  　　参考时间表：　　第一顿 早点 奶（奶粉）类 早6点左右　　第二顿 早饭 米粉类 早8点左右　　第三顿 午饭 奶（奶粉）类 午12点左右　　第四顿 午点 奶（奶粉）类 下午2、3点　　第五顿 晚饭 奶（奶粉）类 晚6点左右　　第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右　　到6个月后，将第五顿改成粮食类，到1岁左右，将第三顿改为粮食类。
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