新生儿睡反觉怎么纠正?
新生儿睡反觉是新生儿还没有适 应昼夜更替导致的结果。
正常情况下,新生儿在出生后 一段时间就会逐渐养成白天觉醒时间 长,而夜里睡眠时间长的作息规律, 但有的新生儿却恰恰睡反觉了,就是 白天睡眠时间长,夜里睡眠时间短, 与正常的作息规律正好相反。 可以借 助调节室内光线、减少白天睡觉时 间、晚上给新生儿做睡眠暗示来帮助 新生儿适应昼夜更替。
新生儿睡反觉的害处
新生儿睡反觉是新生儿还没有 适应昼夜更替导致的结果,如果不加 以纠正,一是会影响新生儿的发育生 长,长久如此会导致新生儿出现反应 迟钝、记忆力差等问题,而且还容易 生病,二是会影响大人的休息。
纠正新生儿睡反觉的方法
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适时...全部
新生儿睡反觉是新生儿还没有适 应昼夜更替导致的结果。
正常情况下,新生儿在出生后 一段时间就会逐渐养成白天觉醒时间 长,而夜里睡眠时间长的作息规律, 但有的新生儿却恰恰睡反觉了,就是 白天睡眠时间长,夜里睡眠时间短, 与正常的作息规律正好相反。
可以借 助调节室内光线、减少白天睡觉时 间、晚上给新生儿做睡眠暗示来帮助 新生儿适应昼夜更替。
新生儿睡反觉的害处
新生儿睡反觉是新生儿还没有 适应昼夜更替导致的结果,如果不加 以纠正,一是会影响新生儿的发育生 长,长久如此会导致新生儿出现反应 迟钝、记忆力差等问题,而且还容易 生病,二是会影响大人的休息。
纠正新生儿睡反觉的方法
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适时调节环境光。
让新生儿适应昼夜更替,关键在 于环境的光照调节:新生儿的房间没 有必要刻意保持昏暗,而是尽量随着 他睡或醒来调整,睡着的时候即使是 白天也可以把房间弄得暗一些,醒着 的时候即使是夜里也要把房间灯调暗 一些,营造出适合睡觉的环境,这样 新生儿就会逐渐明白光线暗的时候要 睡觉,光线亮的时候要活动,逐渐形 成与大人一致的作息规律。
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限制新生儿白天的睡觉时间。
新生儿白天的睡觉时间,一次不
要超过3?4小时,如果不容易弄醒新 生儿,可以帮新生儿脱掉衣服,抚弄 新生儿的脸,或是搔新生儿的脚心, 等新生儿稍微清醒时,可用说话或把 玩具拿到他的视野范围内的方法,进 一步刺激新生儿的反应,让新生儿兴 奋起来,到了夜晚,新生儿累了自然 就睡了。
3
给新生儿固定的睡眠暗示。
下午5?6点钟后,不要让新生儿
睡觉,当新生儿午觉醒来时,一定逗
引他多玩一会儿,晚上睡觉时给新生
儿固定的睡眠暗示,每次睡眠前都做
相同的事情,做完就让新生儿睡在
床上。
例如:先给新生儿洗一个热水
澡,然后给他喂奶、换尿布。每天坚
持这么做,以后每次做这些事情的时
候就会有一个暗示传递给新生儿:我
该睡觉啦。
。收起