我该怎么睡?我现在怀孕已经24周
先恭喜你,怀了个双胞胎!
我怀孕的时候是按照书上说得,往左侧睡,但如果你觉得不舒服可以两边换到睡,
最好在你肚子下垫一个比较软的枕头,这样会舒服点,你也不要害怕宝宝会有什么问题。
至于你说的腿会麻,那你要坚持每天一小时散步,或者每天少许做一些运动,这样也会有助于你今后可以顺产,回家后你可以在睡觉之前用热水泡一下,让你的腿部肌肉放松放松,另外睡觉的时候脚部也可以用柔软的枕头垫一下。
这些方法还是挺管用的。
你不妨试试!
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先恭喜你,怀了个双胞胎!
我怀孕的时候是按照书上说得,往左侧睡,但如果你觉得不舒服可以两边换到睡,
最好在你肚子下垫一个比较软的枕头,这样会舒服点,你也不要害怕宝宝会有什么问题。
至于你说的腿会麻,那你要坚持每天一小时散步,或者每天少许做一些运动,这样也会有助于你今后可以顺产,回家后你可以在睡觉之前用热水泡一下,让你的腿部肌肉放松放松,另外睡觉的时候脚部也可以用柔软的枕头垫一下。
这些方法还是挺管用的。
你不妨试试!
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