长期吃斋好吗？
不知道你是为了什么目的才有这样的想法的。在这里，我来说说我的一些真实经历或者说是经验吧，或许能对你有些帮助。
我是1988年参加工作的，因为工作性质（从事建筑施工）的关系，再加上自己不太会照顾自己，于是身体慢慢地出现了很多毛病：神经衰弱、关节炎、胃溃疡、十二指肠球状溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎等，其中消化系统的毛病最多，买药的钱花了不少但也只是维持现状，不让病情加重而已。
十年前，大概是1994年的时候，从某医学杂志（记不清是什么杂志了）上看到一篇文章，说吃素食可以调节人体肠胃系统的平衡。当时我的胃天天疼，不吃药晚上就无法入睡，医生告诉我，如果还不进行有效治疗的话，可能要进行胃局部切除手术...全部
不知道你是为了什么目的才有这样的想法的。在这里，我来说说我的一些真实经历或者说是经验吧，或许能对你有些帮助。
我是1988年参加工作的，因为工作性质（从事建筑施工）的关系，再加上自己不太会照顾自己，于是身体慢慢地出现了很多毛病：神经衰弱、关节炎、胃溃疡、十二指肠球状溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎等，其中消化系统的毛病最多，买药的钱花了不少但也只是维持现状，不让病情加重而已。
十年前，大概是1994年的时候，从某医学杂志（记不清是什么杂志了）上看到一篇文章，说吃素食可以调节人体肠胃系统的平衡。当时我的胃天天疼，不吃药晚上就无法入睡，医生告诉我，如果还不进行有效治疗的话，可能要进行胃局部切除手术。
在没有退路的情况下，我下定决心开始吃素，同时进行气功训练（要知道，大多数的气功训练对身体都是有好处的）。刚开始的时候很不习惯（就象戒烟差不多），饭量增加了，体重减少了7～8斤，一个月过后，饭量有所回落，体重也恢复到以前的水平。
最重要的是，身体感觉好多了，气色也好多了，人也有精神了。三个月后，我停止了所有的药剂治疗（因为已经不再需要）。到医院检查，医生不相信检查结果，硬是叫我检查了两次，最后的结果令我惊喜若狂，肠胃系统的所有症状全部都消失了。
再到后来，其它身体上的病症也感觉不到了。太神奇了！
从那时候开始，我就一直吃素（有时也沾点儿荤，但吃多了会不舒服），同时练气功。也是从那时候开始，每年单位组织体检的时候，我都是唯一的所有指标均合格的人。
而且十年中，我只病过2次（一次感冒、一次发烧），同事们都说我是国防身体。
现在，你说长期吃素好不好呢？
另外，绝大多数的长寿老人都是长期吃素的，这也可以说明吃素对身体的益处。
不多说了，如果想了解更详细的情况，请与我联系。
我的E-mail: sdbjsxdk01@ 。收起
