45天的宝宝睡眠不好怎么办?我家
天气热、身体内部有火气,上火了,心情烦燥自然会睡不安,有的小宝宝还会出现咬牙、抓头等动作。
可试用饮食去调理:
麦冬、淡竹叶、灯蕊花、蜜枣(可放少少大米)煲水喝,
可起到解心燥,去心烦、可令宝宝心平气和些。 自然会睡得安、睡得好。
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天气热、身体内部有火气,上火了,心情烦燥自然会睡不安,有的小宝宝还会出现咬牙、抓头等动作。
可试用饮食去调理:
麦冬、淡竹叶、灯蕊花、蜜枣(可放少少大米)煲水喝,
可起到解心燥,去心烦、可令宝宝心平气和些。
自然会睡得安、睡得好。
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