老年朋友渐渐走不动的隐性因素是什么?
老年性肥胖据最新报道，世界上有12亿人超重肥胖。中国肥胖 者约占总人口的4%-5%，患肥胖症的人口总数已超过 7000万人，其中城市约占我国老年性肥胖患者占 我国老年人口的比率为：男性8。79%，女性17。 10%。
脂肪是肌肉的辅助结构，很多人只知道脂肪储存在 体表下，其实在我们人类的深层组织也储存有脂肪，如 肌肉组织、内脏表面等，适度的脂肪存在对我们人体的 代谢功能有利。当某一位老年朋友超重时，如果是肌纤 维较多引起的超重，不能视为肥胖；如果是储存的脂肪 较多而超重，那就是肥胖了哦！但老年朋友的超重往往 是脂肪堆积过多的结果。 那么老年朋友并未超重，还比 较瘦，会不会引起肥胖呢？有...全部
老年性肥胖据最新报道，世界上有12亿人超重肥胖。中国肥胖 者约占总人口的4%-5%，患肥胖症的人口总数已超过 7000万人，其中城市约占我国老年性肥胖患者占 我国老年人口的比率为：男性8。79%，女性17。
10%。
脂肪是肌肉的辅助结构，很多人只知道脂肪储存在 体表下，其实在我们人类的深层组织也储存有脂肪，如 肌肉组织、内脏表面等，适度的脂肪存在对我们人体的 代谢功能有利。当某一位老年朋友超重时，如果是肌纤 维较多引起的超重，不能视为肥胖；如果是储存的脂肪 较多而超重，那就是肥胖了哦！但老年朋友的超重往往 是脂肪堆积过多的结果。
那么老年朋友并未超重，还比 较瘦，会不会引起肥胖呢？有这个可能性！尽管看起来 痩，体表下没有多少脂肪，可在肌肉的细胞间、内脏表 面却蓄存着不少脂肪。一般最佳脂肪百分比应为：男性 10%-15%，女性15%-20%，超过这个范围就可视作肥 胖了。
老年朋友可以用体重指数法来衡量是否肥胖。体重 指数法的标准是2001年中国根据为期15年共30万人的测 试后，确定了中国人肥胖的最新标准，该标准低于国际 标准。体重是指人体所有器官和组织的总和重量。
一个 人的体重在一天中可随饮食、排泄、运动等不断发生 变化。常言说：“千金难买老来痩。”对这句话也要 辩证地看，过分消痩不好，会严重削弱肌肉的力量。 老年朋友因为活动少了，身体体表和肌肉内积蓄的脂肪 相对增多了，因而身体有些发胖是正常的，无须大惊小 怪。
但任何事情都应有一个度，过度肥胖也不好，若老 年性肥胖体内多余脂肪的重量超过了人体正常体重的 20%-50%，就会使腰、腿部组织及关节负担过重，易引起腰椎和腰部肌肉损伤。肥胖者的骨关节疾病发生率约 为30%以上。
与肥胖有关的关节疾病主要有：肥胖伴退 行性骨关节痛、肥胖伴糖尿病性骨关节病、肥胖性痛风 性骨关节病三种。这些关节疾病大多为老年朋友所患。 当关节的损害至一定程度时，老年朋友的行走就变得逐 渐困难，严重者影响到生活的自理；同时肥胖也加重了 老人的心血管系统、呼吸系统负担，身体的乏力也使老 人行走困难，渐渐不愿多走动了。
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