孕28周总是睡不着觉怎么？

怀孕28周了,每天晚上都睡不好,

有过这经历，而且是常事，真的很无奈，如果脑子里想事就更别睡了。不过你尝试一下，白天做点动脑子的活，不知你爱不爱学习，可以背点东西，不知你做什么工作的，如果有需要考证的，可以看看书，或者出去散步，慢走，再歇息一下，如果中午睡不着，就躺着，别勉强，不一定按书上说的一定要午睡，否则晚上睡不着。 实际上是因为你常睡不着晚上，你的宝宝也就醒着，或者有时你就干脆一点睡意都没有，宝宝能不动吗。另外，晚一点睡，或者睡觉前泡热水脚，看看没意思的书，都试一试。不知你以前呕吐重否，我那时就重，7月有时胃还难受，结果早产，无法弥补，希望你不是这样，如果一样的话，建议一定要看名中医，吃点开的孕妇能吃的药。 祝睡...全部

  有过这经历，而且是常事，真的很无奈，如果脑子里想事就更别睡了。不过你尝试一下，白天做点动脑子的活，不知你爱不爱学习，可以背点东西，不知你做什么工作的，如果有需要考证的，可以看看书，或者出去散步，慢走，再歇息一下，如果中午睡不着，就躺着，别勉强，不一定按书上说的一定要午睡，否则晚上睡不着。
  实际上是因为你常睡不着晚上，你的宝宝也就醒着，或者有时你就干脆一点睡意都没有，宝宝能不动吗。另外，晚一点睡，或者睡觉前泡热水脚，看看没意思的书，都试一试。不知你以前呕吐重否，我那时就重，7月有时胃还难受，结果早产，无法弥补，希望你不是这样，如果一样的话，建议一定要看名中医，吃点开的孕妇能吃的药。
  祝睡个好觉！。收起