孕28周+睡不着觉怎么办？

孕28周+睡不着觉怎么办,当时年龄:孕8个月[展开]

 孕28周+睡不着觉怎么办,当时年龄:孕8个月 [收起]

2017-01-23 14:13:57 举报

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匿名

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2017-01-23 14:13:57

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亲爱的,你好白天不要总是闷在家里,也要适当活动活动睡觉前可以喝杯纯牛奶也可以泡泡脚有助睡眠。

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2017-01-23 14:13:57

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你二十八九这个时候你睡不着的话,那你可以没事的话听些轻音乐睡觉这些用英语怎么讲?

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2017-01-23 14:13:57

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你好,孕妇怀孕28周多了睡不着,你睡觉之前可以喝杯牛奶或者洗个澡,平时出去散散步。

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2017-01-23 14:13:57

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你好到了孕晚期的时候都是睡不着觉的,你这个时候可以放松心情不要去想太多,白天的时候多出去走走,晚上也许就会好一点

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2017-01-23 14:13:57

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你好,怀孕期间出现失眠的现象是很正常的,平时一定要保持愉悦平和的心境,白天的时候不要睡午觉,这样晚上就会睡的香,睡不着时...[展开]

你好,怀孕期间出现失眠的现象是很正常的,平时一定要保持愉悦平和的心境,白天的时候不要睡午觉,这样晚上就会睡的香,睡不着时,也可以看看书籍。[收起]

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