怎么办？宝宝晚上莫名其妙的哭？

怎么办？宝宝晚上莫名其妙的哭？

也许是白天接触的新鲜事物太多了,晚上做噩梦,多给讲解就可以了。 也有可能是缺钙。 多晒太阳就补VD了,还可以食物补钙。食物当中钙的来源很多,如果选择得当,从中摄取每日足量的钙是不成问题的。 而且,最重要的是,食物中的钙是最容易被身体吸收的。 吃再多的钙片,被吸收的很少,大多数都流失了。 牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高,在烹调时应多加些醋,以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶,再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入,已经能够满足人体所需,这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等,可从中摄取较多的钙和营养。 含钙食品主要包括: 1、牛奶、...全部

  也许是白天接触的新鲜事物太多了,晚上做噩梦,多给讲解就可以了。 也有可能是缺钙。 多晒太阳就补VD了,还可以食物补钙。食物当中钙的来源很多,如果选择得当,从中摄取每日足量的钙是不成问题的。 而且,最重要的是,食物中的钙是最容易被身体吸收的。
  吃再多的钙片,被吸收的很少,大多数都流失了。 牛奶是最佳的补钙食物。豆制品的钙含量也很丰富。动物骨头汤含钙也很高,在烹调时应多加些醋,以利于钙的溶出。所以每天应多喝牛奶,再加上蔬菜、水果和豆制品的摄入,已经能够满足人体所需,这就不必另外再补充钙片,应多吃一些奶制品、豆腐、虾皮等,可从中摄取较多的钙和营养。
   含钙食品主要包括: 1、牛奶、酸奶、奶酪等乳类和乳制品。 2、豆腐、豆浆等豆制品。 3、虾皮、海带、紫菜、海鱼、鱼骨粉等水产品。 4、其它食物:蛋黄、排骨汤、藕粉、根茎类的植物、芝麻、山楂等。
   5、骨头汤加点醋会使骨头中的钙溶解在汤中被人体吸收。否则,也是流失掉了。收起