宝宝不吃饭怎么办？

我家宝宝一岁一个月了,也是变得不爱吃饭了,对什么食物都没有兴趣,我也估计是要长牙,而且是对长期吃稀饭厌烦了,可是他只有六颗牙,又不敢给他吃饭,怕消化不好.

     度过长牙期的护理方法 按摩宝宝牙床 父母有时也可以用手指轻轻按摩一下宝宝红肿的牙肉,如此可让宝宝觉得较舒适。 准备冰冻、柔软的食物 如果宝宝不愿意吃东西、没有胃口,则可以为宝宝准备一些较冰冻、柔软的食物。
   给予适当“器具”:在长牙时期,一般宝宝会喜欢咬硬的东西,为防止宝宝乱抓乱咬,父母可以为他准备固齿器;食用胡萝卜、苹果或稍有硬度的蔬菜时,父母须小心不要让宝宝咬太多而被噎到。  平时也要注意不要让宝宝拿到硬币、花生、小玩具等易吞入的东西,以避免宝宝将它们放入口中,不小心哽在喉咙。
   适时的呵护与关怀:在刚开始长牙期间,宝宝更需要父母的呵护及关怀,如此可缓和宝宝的情绪,让宝宝感觉温暖与舒适。 当宝宝开始长牙时,爸妈可视宝宝的发育状况,准备一些半固体食物给宝宝吃。
    添加固体食物,每次应只尝试一种新的食物,并且由少量开始,食用3～4天后再逐渐增加量及浓度,添加顺序为流质→半流质→半固体→固体。 0颗牙 这是宝宝将要萌牙的时期,宝宝大约在5个月大时,口水分泌特别多,牙龈很痒,什么东西都要放到嘴里咬,这是因为宝宝的第一颗乳牙快要长出来了。
     摄食行为特征 * 开始移动下颚,舌头推出反射消失,可以自行控制吸吮动作。 * 对牛奶以外的食物开始产生兴趣。 * 眼睛会看着别人的食物,可能会伸手到别人的盘子里。
   * 6个月左右,除了吸吮外也开始会咬东西。 供食型态 * 给予牛奶以外的“液状”食物。   * 并尝试给予“糊状”食物。 食物举例 * 将一汤匙的麦粉加4～5汤匙的母乳、配方奶粉或开水,搅拌均匀,以婴儿喂食汤匙或用洗干净的手指,一次少量地喂食。
   * 米、麦糊。 * 磨碎的香蕉、苹果汁或梨子汁。 2颗牙 宝宝在6～10个月大时,长出了第一颗乳齿——下颌的一对乳中切齿,从此告别无齿行列喽。   摄食行为特征 * 用手指抓取任何他看得到的东西,同时把它放入口中。
   * 会用手抓住汤匙,并开始模仿大人的咀嚼动作(但无法咬碎食物)。 供食型态 * 给予“泥状”食物。 * 尝试给予“半固体”食物。 食物举例 * 蛋黄泥、马铃薯泥、胡萝卜泥等。
     * 稀饭、麦片粥等。 4颗牙 8～12个月大的宝宝,已经拥有4颗小牙牙了,他们正在练习使用新工具来切碎食物啦。 摄食行为特征 * 基本能用牙床熟练地咀嚼食物。
   * 能用门牙切断较长的软质食物,比如香蕉。 供食型态 * 给予“半固体”食物。   * 尝试更多味道的食物。 食物举例 * 肉泥、肉末、蛋黄泥。
   * 香蕉、冬瓜、西红柿、嫩豆腐。 6～8颗牙 9～13个月时宝宝上颌的侧门牙萌出,到10～16个月时上颌的侧门牙萌出。 摄食行为特征 * 开始适应固体食物。
     * 唇、舌可任意移动,并能上下任意咀嚼。 * 肠胃消化机能也渐趋成熟。 * 可以自己拿奶瓶,也能握住汤匙来搅动食物,但无法将食物由汤匙送到嘴巴。
   供食型态 * 给予半固体食物。 * 尝试给予固体食物。 食物举例 * 蒸全蛋。   * 剁碎的蔬菜。 8～12颗牙 宝宝长出第一乳磨牙,大约是在13～19个月。
  拥有磨牙后,宝宝的咀嚼能力大大提高,更喜欢“有嚼头”的食物了。 摄食行为特征 * 基本适应固体食物。 * 能初步自主进食,用勺子把食物送进嘴里。  虽然可能吃得到处都是,但是非常值得鼓励。
   供食型态 * 减少液体食物的摄取(但基本奶量应保证) * 提供更多稍硬的固体食物。 食物举例 * 软饭、烂面、面片。 * 较粗的碎菜、小肉丸。
   12～20颗牙 宝宝大约在16～23个月时开始长第二磨牙。  等这四颗磨牙萌出,宝宝的二十颗乳牙就长齐,完成了乳齿列,就可以尽享天下美味啦。如果宝宝因为出牙而不愿意吃东西、没有胃口,则可以为宝宝准备一些清凉、柔软的食物,如布丁、起司等。
   摄食行为特征 * 可以自己吞咽食物。 * 进食技巧改进很多。 供食型态 * 固体食物大约可占其营养来源的50%。   食物举例 * 面条、大豆、小块蔬菜、饼干等。
   * 一岁以后则可以渐渐地给宝宝吃一般的食物。 长牙期最需要的营养素 钙:能保持健康的牙齿,出牙期的宝宝每天需要600～800毫克的钙。 磷:有助于生长发育,并促进牙龈和牙齿的健康。
     氟:有助于防止龋齿,有助于形成强壮的骨骼。 镁:使牙齿更加健康。 维生素A:促进生长发育,保持牙齿和牙龈的健康。 维生素B1:促进正常的食欲,帮助消化。
   维生素D:通过正确辅助钙和磷促进骨骼和牙齿的强壮。 。

    常常看见有一些妈妈,对孩子的吃饭问题特别紧张,每天追着孩子喂,吃饭就象一场战争,妈妈和孩子都很难受。这样的妈妈,一般都有着同样的焦虑:担心孩子营养不够,影响成长发育。其实,在现在的物质条件下,孩子常常是只有撑病的,没有饿病的,有时候,饿一顿对孩子反而有好处。
  孩子的饮食确实需要大人的照顾,但是,成人也要尊重孩子的饮食选择和独立性。  让我们来了解孩子的心理,结束吃饭战争,让孩子快乐进餐! 尊重宝宝在餐桌边表现出来的独立性 宝宝满周岁时,变得更加独立,这会通过在餐桌边的种种行为表现出来。
  在这个年龄,千万不要强迫孩子进食,它往往是双方头疼的开始!当孩子的食欲被外界的力量所压倒和制服时,她会本能地将身体方面的信号与进食压力联系在一起。  同时,她也会认为大人完全不在意她的感受。
   妈妈必须尊敬宝宝的选择和独立性,即使是在食物方面! 最重要的是记住——宝宝饿一顿并无大碍 如果这顿宝宝不太想吃,就饿一顿,如果妈妈不大惊小怪,下一餐时宝宝反而会显得相当有胃口。
   令人吃惊的是,年幼的宝宝自己会对营养摄入做出适当的选择!有研究显示,婴幼儿会在一段时间内自行调节营养摄取。  所以,妈妈不要简单抱怨孩子没有吃完晚餐上的鸡腿,回想一下她一天或者一周的整体表现,你多半会惊奇地发现,孩子并没有饿着或者缺少营养。
   让宝宝自己进食,能帮助提高孩子的兴致与胃口。妈妈应准备一些宝宝可以用手进食的食物,如:水果、蔬菜、面包馒头等。 尊重宝宝对食物的偏好 在宝宝开始接触固体食物时(通常是5～6个月以后),注意观察宝宝喜欢什么样的食物。
    因为小婴儿也有偏好!宝宝第一次品尝某种食品的时候,不要将其与别的食物混在一起,这样能方便您了解宝宝的饮食偏好,同时知道宝宝对哪些食物过敏。 宝宝在第一次尝试食物时,可以先给她一小口,让她有时间回味,妈妈也可观察宝宝对食物的反应。
  不要过急地塞给她第二口。 如果宝宝很快又“急猴”地开小嘴,说明这种食物她很感兴趣;如果她出现迷惑的表情,皱眉,或将食物吐掉则表明她对这种食物并不感兴趣——可以过3～4周再尝试。   研究显示,这个年龄阶段的婴儿在接触新食物时往往喜欢自己研究一番,以满足自己的好奇心。
   妈妈应当积极地正面地看待宝宝的食欲,多说正面的“好话”,例如:“宝宝多么能吃啊”、“这个真好吃呀”。而不是用疑惑和责备的口气说,“宝宝好像胃口不大”和“为什么宝宝什么都不爱吃?”等等。
    帮助宝宝建立对食物建立好感。 接纳一个挑剔的进食者 开始学步的宝宝,生长速度比较小婴儿变得缓慢了,到了2～3周岁胃口降低也是很正常的。具体的表现是这个时候的宝宝开始变得“挑剔”起来。
  这样的宝宝很多见。当宝宝对面前的食物不感兴趣时,妈妈千万不要强迫她进食,可适当变换一下食物。  如:用酸奶来替代她经常喝的牛奶;或者用一小块苹果代替她天天喝的果汁。 不能用食物来分散宝宝的注意力 切忌将食物作为一种奖励,“如果你把玩具收好,妈妈就带你去吃肯德鸡”;或是一种惩罚,“不把玩具收好,以后就不去吃肯德鸡了”。
   久而久之,孩子会把食物当作一种依赖。   不能用食物来分散孩子的注意力,“妈妈有事,这里有包小饼干,你坐在沙发上慢慢吃,不要吵闹”。这样很可能会使孩子养成在情绪紧张或厌倦时就想吃东西的习惯。
   不要将食物用作一种慰藉,如,用饼干安慰跌跤的孩子。这可能造成孩子将食物当成安慰物,万一遭遇不顺心的事情就用吃东西来安慰自己。   当然,在孩子的成长过程中,父母难免会使用以上方法,这并不说一定会造成很严重的后果,但父母一定要注意避免孩子养成这样的习惯。
   提供好的模仿行为 要记住,孩子往往不会照我们的要求去做,却乐意仿效我们的行为。他们对父母的饮食行为和习惯耳濡目染。  所以,父母们应首先端正自己的饮食行为,不要总是在饭前或饭后从冰箱中取饮料点心,也不要总是因为体重问题而过于焦虑,老是嚷嚷要减肥。
   随着孩子一天天的长大,父母会渐渐发现与孩子一同进食的乐趣。尽管如此,也勿让进餐或煮饭成为家庭生活的唯一中心,外出散步、游泳、郊游远比餐桌上的教育重要得多。   让你的孩子懂得吃饭是生活的一部分,而不是全部!。