干姜附 子粥该怎么做？

香甜苹果粥该怎么做？

制作香甜苹果粥的材料有大米100克、苹果30克、玉 米粒20克、冰糖5克、葱花少许。 制作的方法是①大米淘洗干净，用清水浸 泡；苹果洗净后切块；玉米粒洗净。 ②锅置火上，放入大米，加适量。 清水煮至 八成熟。③放入苹果、玉米粒煮至米烂， 放入冰糖熬融调勾，撒上葱花便可。 食物性能：玉米性味甘平；入肝、胆、 膀胱经。 功效：健脾去湿、用于水痘等症。 服用方式：温热服用，每日1次。 食用的禁忌：不能过量食用。 药粥解说：苹果有健脾养胃、润肺止 咳、养心益气等效用。玉米粒有降血压、 抗动脉硬化、延缓衰老等功效。大米有补 中益气、健脾养胃功效。全部

  制作香甜苹果粥的材料有大米100克、苹果30克、玉 米粒20克、冰糖5克、葱花少许。 制作的方法是①大米淘洗干净，用清水浸 泡；苹果洗净后切块；玉米粒洗净。 ②锅置火上，放入大米，加适量。
  清水煮至 八成熟。③放入苹果、玉米粒煮至米烂， 放入冰糖熬融调勾，撒上葱花便可。 食物性能：玉米性味甘平；入肝、胆、 膀胱经。 功效：健脾去湿、用于水痘等症。 服用方式：温热服用，每日1次。
   食用的禁忌：不能过量食用。 药粥解说：苹果有健脾养胃、润肺止 咳、养心益气等效用。玉米粒有降血压、 抗动脉硬化、延缓衰老等功效。大米有补 中益气、健脾养胃功效。收起