手部按摩保健的基本手法有哪些？
手部按摩保健的基本手法：① 揉法。揉法指的是以手指螺纹面按于手部穴位上，腕部放松，将肘 部作为支点，前臂做主动摆动，带动腕部与掌指做轻柔和缓的旋转揉动， 通过手指将力传达给按摩部位。此法常用中指揉与拇指揉。 揉法适合在表浅或是开阔的穴位上操作，能够起到调整补益的作用。 慢性病、虚症、劳损宜选用此法揉法压力适宜轻柔，动作协调有节律，持续时间可以长一些。② 按法。所谓的按法，指的就是用拇指指尖或是指腹（肚）垂直平压 穴位或是反应区、反应点。 按法通常适用于手部比较平的穴位，例如大鱼际、小鱼际处。此法经 常与揉法配合运用，用于辅助治疗各种慢性疾病、慢性疼痛、以及预防保 健等。操作的时候，着力...全部
手部按摩保健的基本手法：① 揉法。揉法指的是以手指螺纹面按于手部穴位上，腕部放松，将肘 部作为支点，前臂做主动摆动，带动腕部与掌指做轻柔和缓的旋转揉动， 通过手指将力传达给按摩部位。此法常用中指揉与拇指揉。
揉法适合在表浅或是开阔的穴位上操作，能够起到调整补益的作用。 慢性病、虚症、劳损宜选用此法揉法压力适宜轻柔，动作协调有节律，持续时间可以长一些。② 按法。所谓的按法，指的就是用拇指指尖或是指腹（肚）垂直平压 穴位或是反应区、反应点。
按法通常适用于手部比较平的穴位，例如大鱼际、小鱼际处。此法经 常与揉法配合运用，用于辅助治疗各种慢性疾病、慢性疼痛、以及预防保 健等。操作的时候，着力部位要紧贴手部表面，移动范围不能过大，用力由 轻逐渐变重，温和而持续，不能用爆发力，按压频率与力度都要均匀。
③ 点法。点法是用拇指指端，或者中指指端，或小指外侧尖端再加上 无名指、拇指固定，或是屈拇指指间关节等部位，点压于手部的穴位。点法通常用于骨缝处的穴位，或是比按法要求更为有力而区域又比较 小的部位。
常用于急症、痛症等。点法接触面积比按法小，而且要求力度强、刺激量大。操作的时候， 要求点压准确有力，不能滑动，力量变化幅度比较大。收起
