产后为什么会出现肌肉酸痛？
产后常常有手、脚、腰、背等处肌 肉的酸痛，尤其是产程过长或平时很少 运动的新妈妈更容易出现肌肉酸痛。一般人都会想到，分娩后会阴疼， 或是剖宫产刀口疼，可是为什么胳膊和 腿也疼呢？这是因为分娩时会变换不同 的姿势，把腿长时间放在产床的脚蹬 上，或身体下垫了一些什么东西，致使 腿一直处于比较别扭的姿势，因而引起 腿痛。 另外，分娩时用力，胳膊也在帮助 使劲，或许当时根本没什么感觉，可在 之后就会发现胳膊也很酸痛。由此说生 孩子就像跑一次马拉松并没有夸张，即 使分娩过程很顺利，时间很短，肌肉也 可能被拉伤。解除这类疼痛的最好方法是热水 浴、按摩和一些能够放松的方法，产后 适当做一些运动也能减轻...全部
产后常常有手、脚、腰、背等处肌 肉的酸痛，尤其是产程过长或平时很少 运动的新妈妈更容易出现肌肉酸痛。一般人都会想到，分娩后会阴疼， 或是剖宫产刀口疼，可是为什么胳膊和 腿也疼呢？这是因为分娩时会变换不同 的姿势，把腿长时间放在产床的脚蹬 上，或身体下垫了一些什么东西，致使 腿一直处于比较别扭的姿势，因而引起 腿痛。
另外，分娩时用力，胳膊也在帮助 使劲，或许当时根本没什么感觉，可在 之后就会发现胳膊也很酸痛。由此说生 孩子就像跑一次马拉松并没有夸张，即 使分娩过程很顺利，时间很短，肌肉也 可能被拉伤。解除这类疼痛的最好方法是热水 浴、按摩和一些能够放松的方法，产后 适当做一些运动也能减轻症状。
一般来 说，这类疼痛无需服药就可自行消失。 疼痛明显时局部进行热敷或理疗，也可 采用针灸、中药熏蒸等方法，或到医院 做超短波等物理治疗。另外还可以采用 食疗法缓解疼痛。收起
