婴儿辅食食谱有哪些？

    1岁及以上婴儿辅食推荐 冬瓜荷叶汤 食材：冬瓜，嫩荷叶 做法：将冬瓜洗干净，连皮一起切成块，然后把嫩荷叶撕碎加少量的水煎汤，煮沸后去掉荷叶，最后加入冬瓜块和少量的盐煮熟即可。
   作用：有消肿利尿，清热解暑的功效。 苦瓜豆腐瘦肉汤 食材：苦瓜，白豆腐，瘦肉，少许盐。   做法：把苦瓜洗干净去籽切小块，瘦肉切成片，用少许料酒和盐腌制一会。将白豆腐稍微煎一下然后加水煮沸，水开之后放入苦瓜稍煮片刻，最后加入腌制的瘦肉片一起煮熟即可。
   作用：清热解毒，对长痱子的宝宝有辅助治疗作用。 鹌鹑炖枸杞 食材：鹌鹑，枸杞，少量盐。 做法：将煮熟的鹌鹑蛋与枸杞一同放入炖锅内，加入少量盐隔水蒸2个小时即可。   作用：有健脾养气，补血明目的功效。
   香干肉丝 食材：软豆干，瘦肉，韭黄，小葱，少许糖和盐，少量植物油，浓湿淀粉和稀湿淀粉各1小勺 做法：把瘦肉切成细丝，加入少量的糖、盐和湿淀粉搅匀。然后将豆干切成细丝，小葱、韭黄切成小段，在锅内夹肉少许植物油烧热，再把肉丝放入锅内炒至变色，再把豆干、小葱和韭黄加进去，加入少量的盐一起炒熟，最后林如稀薄的湿淀粉稍微炒一下即可。
     作用：补充钙质和蛋白质。

    8—12个月婴儿辅食推荐 小米山药粥 食材：小米，鲜山药，少量白糖。 做法：先把山药洗干净削皮，然后捣碎放入锅内与小米一起煮成粥，最后加少量白糖搅匀即可。 作用：对治疗宝宝消化不良，大便稀溏有效果。
   番茄菜汤面 食材：煮烂切碎的细面条，去皮切碎的西红柿，小青菜心，适量的肉汤，熟植物油少量 做法：把用开水谈过的青菜心煸炒一会之后，在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块一同煮开，然后用小火煮5—10分钟到面香外溢即可。
     作用：锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力。 鸡肉白菜饺 食材：饺子皮，鸡肉沫，洋白菜，芹菜，鸡蛋液，一定量肉汤，熟植物油。 做法：把鸡肉沫放入碗内，加入少许的酱油搅拌均匀。然后把洋白菜和芹菜洗干净切成末，再把鸡蛋炒熟搅成碎末，再把所有的原材料拌成馅包成小饺子并下锅煮熟后捞出。
    然后在锅内加入高汤稍煮片刻之后再加入煮熟的小饺子即可。 作用：营养丰富。特别适合不喜欢吃麻烦和粥的宝宝食用。 木瓜炖银耳 食材：青木瓜，银耳适量，少量冰糖。 做法：把木瓜洗干净后去籽放在碗内，然后将摘碎的银耳放进去，最后把少量的冰糖撒在上面，用大火蒸熟蒸烂即可。
     作用：有助于婴幼儿消化吸收。

    6—8个月婴儿辅食推荐 米粉 食材：1小勺米粉（市面上可购买），温水。 做法：先舀出一小勺米粉放入杯内，然后加入3~4小勺温水，静置一会后，用筷子按照顺时针方向调制成糊状即可。
   作用：易消化吸收。 土豆泥 食材：土豆1个，水。 做法：将从市面上买来的土豆清洗削皮之后，用刀切成小块，蒸熟后用勺压烂成泥，再加入少量的水调匀即可。   作用：容易进食，增加饱腹感。
   蒸南瓜 食材：南瓜 做法：把南瓜洗干净削皮，然后切成小块放入碗里。往锅里加入适量的水，再把碗放在锅里蒸至南瓜熟了即可。 作用：可减缓宝宝对糖类物质的吸收，还具有通便的功效。 菠菜蛋黄粥 食材：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，一定量高汤（猪肉汤），熟植物油少许。
     做法：先把菠菜清洗干净，用开水烫后之后切成小段放入锅内，再加少量水熬煮成糊状以备用；然后把1个蛋黄、软米饭和一定量高汤（猪肉汤）一起放入锅内煮烂成粥，最后把菠菜糊和少许熟植物油加入蛋黄粥即可。
   作用：可给宝宝补充铁及其他各类身体所需元素。