请生过宝宝的姐妹回答我家毛毛已经
判断宝贝是否吃饱的5个指标：
喂奶开始时乳房是否胀满，一般在宝贝用力吸吮几分钟后，如果感到乳房松弛排空，就表示乳房确实被吸空了。另外，哺乳时宝贝有吸吮动作，听到连续咽奶声也可证明宝贝吃到了奶。
哺完两侧乳房后宝贝能自然入睡，并睡得安宁沉着，一般睡1-2个小时以上，这就表示宝贝吃饱了。每个宝贝的胃口大小不同，有的一次吃得多，可熟睡2-3个小时；有的宝贝一次吃得少，睡得时间短，各有自己规律，两次哺乳的间歇也不同，妈咪应按宝贝的规律安排哺乳。
从一天的尿量多少也可粗略推算妈妈的奶水是否足够，每日哺食700-800毫升奶的婴儿一天至少尿7-8次，甚至10次以上，每次都湿透尿布，...全部
判断宝贝是否吃饱的5个指标：
喂奶开始时乳房是否胀满，一般在宝贝用力吸吮几分钟后，如果感到乳房松弛排空，就表示乳房确实被吸空了。另外，哺乳时宝贝有吸吮动作，听到连续咽奶声也可证明宝贝吃到了奶。
哺完两侧乳房后宝贝能自然入睡，并睡得安宁沉着，一般睡1-2个小时以上，这就表示宝贝吃饱了。每个宝贝的胃口大小不同，有的一次吃得多，可熟睡2-3个小时；有的宝贝一次吃得少，睡得时间短，各有自己规律，两次哺乳的间歇也不同，妈咪应按宝贝的规律安排哺乳。
从一天的尿量多少也可粗略推算妈妈的奶水是否足够，每日哺食700-800毫升奶的婴儿一天至少尿7-8次，甚至10次以上，每次都湿透尿布，如果奶量不足尿量也少。
估计宝贝是否吃够最重要的是看体重是否正常增长，半岁以内的每月增重500克-1000克。
如果体重不增加或下降应仔细查原因，及早加以纠正。
估计奶是否吃得够，最确切的办法是在哺乳前和哺乳后称宝贝的体重，二次之差就为哺乳量。当然，称体重时的前后条件要一样，如没增减衣服、尿布或发生呕吐等。
由于乳量一天中可有波动，最好早、中、晚各测一次，其平均值即为每次的哺乳量，把它乘以当天哺乳次数即为当日哺乳总量。如果连测2-3天，取其均值更为可靠。妈咪每天的泌乳量随着婴儿的月龄增大而上升，宝贝2-3个月时每天大约500-600毫升，6个月后大多每天平均泌乳800毫升左右，奶水多的妈妈可达到1000毫升。
通过以上方法了解哺乳量，才能确定宝贝吃得够不够。如果哺乳量的确不足，积极找寻原因，及时解决问题。如果没有缺乳的情况，就应解除各种担忧，愉快地继续母乳喂养。
从你所说的情况看，有两种情况，一种情况是奶水是有点少，有可能是宝宝没有吃饱，所以吃一会儿玩一会儿。
这种情况你可以多喝些利于下奶的汤水。还有一种情况就是你喂得有点勤，宝宝本来就吃饱了，再让她吃，肯定不会好好吃。点点宝宝的嘴角，不张嘴没反应不像是饿。不知道你有没有计算过一天喂几次，宝宝一天尿几次，尿量大不大，看看上面的资料，比较一下。
宝宝吃过奶之后玩一会儿也是正常的，我宝宝在月子里都没有像书上写的那样睡得时间那么长，也喜欢吃完奶不睡觉左看右看玩一会儿的，这没什么。陪宝宝一起说话，一起玩就好了。
关于下奶的方子，网上有很多介绍，我就说几种比较容易的，你可以参考一下，喝一些总是对下奶有帮助的。
猪骨通草汤
猪骨（腔骨、排骨、腿骨均可）500克，通草6克（药店有售，价格便宜），加水适量，熬2小时得猪骨汤约1小碗，加入少许酱油，1次喝完，每日1次，连服3-5天。
猪蹄通草汤
猪蹄1只，通草3克，加水适量，放入砂锅风共煮2小时，得猪蹄汤一碗，分两次喝完。
每天1次，连服3-5天。猪蹄在进餐时吃掉。
黄花炖瘦肉
干黄花菜(又名金针菜)25克，瘦猪肉250克，煮或炖至熟烂后做菜佐餐。也可用同量的黄花菜与猪蹄，同煮食用。（必须用干黄花菜与猪肉或猪蹄同炖、煮才有通乳之 效）
清淡肘子
猪肘子1只，当归、王不留行（中药店有售）各1份，三者100：2：2比例，用清水小火炖至烂熟。
午餐吃肉，晚餐喝汤。
丝瓜仁鲢鱼汤
丝瓜仁50克，鲜鲢鱼一条（约500克），共同熬汤。熟后吃鱼喝汤，吃时可放些酱油，不放盐，1次吃完，日服1次，连服3天。
花生大米粥
生花生米（带红皮）100克，大米200克，将花生米捣壮后放入淘净的大米中煮粥，粥分两次（早午或早晚各1次）喝完，连服3天。
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