我想我们应该换个角度考虑问题。。。。
目前来说,世界和平,人民生活水平普遍提高。。。。。 所以不存在营养补充问题。。。
其实人体的营养物质是经过 补充和吸收两个过程的, 所以,我相信您的吸收上面有点问题。
。。 很多人都是这样的, 还有一个人的胖与瘦是由某一特定基因控制, 如果这一DNA组合顺序不发生变化,那么我想,一个人想改变胖瘦是很难的。 。。 可以接受外界射线轻微辐射来改变现状。
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比如经常使用电脑,让电脑的CRT显示器来辐射,还有就是手机辐射。。
任何事物无真正的对与错, 想当年号称吸血之王的蚂蝗,现在也利用在医学上吸毒血。。。
所以,你现在的工作重点是 改变内因,即改变你的吸收能力。
。 当然,外界的因素也要考虑。。早餐多吃高蛋白的物质,比如,豆类,鸡蛋。。 不建议早餐饮用牛奶, 原因我就不说了。。。
还有你可以考虑吃些容易吸收的物质,主要是带有吸附能力的物质,这些都是特殊的 东西,不是我们常归的, 像安利产品,完美产品, 等一些营养补充物质。
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总之,积住一点, 任务重点在于吸收, 如果没有好的吸收能力,那么即使永恒的补充,也是无济于事。。。
哈哈,科学是第一生产力,好智慧 运筹帷幄,决胜于千里之外。