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耐力性三个子项群运动的基本特点?

试述力量,速度,耐力性三个子项群运动的基本特点?

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2013-12-17

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    、体能主导类快速力量性项群训练特征  体能主导类快速力量性项群主要包括投掷、跳跃、举重、拳击、散打等项目。  (一)体能主导类快速力量性项群优秀选手竞技能力决定因素特征分析  1 。
  体能特征。在机体上表现出磷酸原系统供能能力强;神经过程灵活性高、强度大、兴奋过程占优势;感官机能高度发展等。  在素质特征上,各项目均把速度、力量和专项爆发力作为典型素质予以发展。
    2 。技能和战术能力特征。本项群选手的技术特征主要表现为技术动作高度的稳定性、准确性和可控性;技术动作明确的经济性和实效性,以及技术原理与个人技术特点的完美结合。战术上,努力实现预定计划,激发人的战斗意志和拼搏精神等。
  
      3。心理和智能特征。由于专项竞技的特殊需要,从事训练的人在心理特征上表现为专项感知高度灵敏和清晰;自信顽强,并有强烈征服欲;性格的独立性和自我开发性,以及情绪状态的高度自控性等。

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