海带和白萝卜一起煲可以吗？
海带和白萝卜两者都是对人体很有益的食材，可以一起煲。 海带，性寒味咸，有化痰、软坚、降血压的功效，适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用，对老年慢性支气管炎也有很好的疗效。佝偻病、软骨症、骨质疏松患者等都可以多吃海带。 海带汤还可以御寒，其中含有大量碘元素，而碘元素有助于刺激甲状腺激素的合成。 白萝卜，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，白萝卜很适合用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。 海带萝卜汤做法： 原料：干...全部
海带和白萝卜两者都是对人体很有益的食材，可以一起煲。 海带，性寒味咸，有化痰、软坚、降血压的功效，适宜高血压、高血脂、冠心病和动脉硬化病人食用，对老年慢性支气管炎也有很好的疗效。佝偻病、软骨症、骨质疏松患者等都可以多吃海带。
海带汤还可以御寒，其中含有大量碘元素，而碘元素有助于刺激甲状腺激素的合成。 白萝卜，属金，入肺，性甘平辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效。主治肺痿、肺热、便秘、吐血、气胀、食滞、消化不良、痰多、大小便不通畅等，白萝卜很适合用水煮熟后，喝萝卜水，放点白糖，可以当做饮料饮用，对消化和养胃有很好的作用。
海带萝卜汤做法： 原料：干海带 (10g)、白萝卜 (1段) 辅料：葱姜蒜 (适量)、紫菜 (适量) 步骤 1、干海带泡发； 2、白萝卜一段洗净切丝； 3、锅内热油，放入切好的葱姜蒜炒香； 4、放入切好的海带和萝卜丝翻炒均匀； 5、添入水，不要盖锅盖，煮开后再煮一会儿至萝卜煮至自己喜欢的软硬程度； 6、调入适量的盐和鸡精，撒上适量紫菜翻拌均匀即可关火出锅。
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