三个月小孩，一天应该睡多少个小时
我家宝宝刚刚100天,我家宝宝的睡眠情况我以为很好。他每天晚上大概十点左右开始睡,一直睡到第二天早上十点多,然后白天睡小觉,个把钟头一个觉。 三个月的宝宝睡眠也应该16个小时以上。 我的经验是: 晚上睡觉的时候,要给宝宝创造一个安静舒适的睡眠环境,发现宝宝开始揉眼睛要睡觉的时候,就不要去逗他了,让他自己安静下来,轻轻拍拍他(我给他买了个安抚奶嘴,他每次睡觉前都要吮吸一会)。 把光线调的尽量暗下来,书上说宝宝睡觉最好不要开灯,因为灯的光线长时间对宝宝的眼睛不好的。但我为了晚上冲奶方便还是用了小台灯,光线暗下来,我还要毛巾遮一下,尽量不要感觉到有光线,大人够用就行。当然这是等宝宝睡熟以...全部
我家宝宝刚刚100天,我家宝宝的睡眠情况我以为很好。他每天晚上大概十点左右开始睡,一直睡到第二天早上十点多,然后白天睡小觉,个把钟头一个觉。 三个月的宝宝睡眠也应该16个小时以上。 我的经验是: 晚上睡觉的时候,要给宝宝创造一个安静舒适的睡眠环境,发现宝宝开始揉眼睛要睡觉的时候,就不要去逗他了,让他自己安静下来,轻轻拍拍他(我给他买了个安抚奶嘴,他每次睡觉前都要吮吸一会)。
把光线调的尽量暗下来,书上说宝宝睡觉最好不要开灯,因为灯的光线长时间对宝宝的眼睛不好的。但我为了晚上冲奶方便还是用了小台灯,光线暗下来,我还要毛巾遮一下,尽量不要感觉到有光线,大人够用就行。当然这是等宝宝睡熟以后做的。
夜里宝宝总要吃奶的,不要等他饿的哇哇叫才抱他吃,发觉他开始找奶了,估摸差不多要吃了,我就要去起来冲奶,等他张嘴吃的时候直接塞到他嘴里就好了,千万不能让他醒透了再吃。宝宝咪着眼睛吃,吃完倒头就睡的,呵呵 睡的那个香哦。
就算他醒来,也不要与他说话,更不要逗他。对了,开始养习惯的时候,晚上最好给他用尿不湿,这样他睡觉的时候尽量减少弄醒他的可能性。我家宝宝现在不用尿不湿了,夜里也是尿布,给他换他也不醒的,动作要轻不要弄醒他就好了,他已养成好的睡眠习惯了。
对于白天睡觉和喂奶就不能这样了。白天一定要让宝宝醒透吃。他睡的时候也要尽量不要打扰他,因为宝宝能吃能睡才长的快。等他醒的时候,大人要陪他玩,逗他,告诉他这是白天了。白天就不要让宝宝的黑呼呼的地方睡觉,慢慢的宝宝就能感觉白天和黑夜的不同了。
还有白天经常换换尿布之类的,摆弄他摆弄他,要让他感觉到与夜里睡觉不一样的。白天睡小觉,晚上要睡大觉的。 呵呵,慢慢就会好的。 希望你家宝宝也能睡个好觉,做个美梦。能吃能睡才能长,呵呵。
收起
