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怎么给一岁左右的宝宝做吃的?

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2006-12-13

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  1岁宝宝的一日食谱 上午  6点  母乳或配方奶250毫升     9点  鲜肉小包子30克,豆奶150毫升     10点30  蛋糕50克     12点  软饭35克,清烧鱼120克,菠菜汤70克 下午  15点  水果100-150克     18点  西红柿鸡蛋面150克 晚上  21点  母乳或配方奶250毫升 另,每天1次给宝宝喂食适量鱼肝油,并保证饮用适量白开水.。
  

2006-12-13

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    蕃茄饭卷 (1)将1/2个鸡蛋调匀后放平锅内摊成薄片。 (2)将切碎的胡萝卜、葱头各2勺用油炒软,加入西红柿酱2勺、软米饭1小碗拌匀。 (3)将混合后的米饭平摊在蛋皮上,卷成卷,再切成段即成。
   疙瘩汤 (1)将鸡蛋磕破,取鸡蛋清与面粉和成稍硬的面团,揉匀后擀成薄片,切成黄豆粒大小的丁备用。   (2)虾仁切成小丁,菠菜洗净,用开水烫一下切碎。
   (3)将高汤放入锅内,下入虾仁丁,开后加入面疙瘩煮熟,淋入鸡蛋黄,放入波菜,滴入香油,加点盐,盛入小碗内即可喂食。 以上资料来源于《中国早教网》 祝你的宝宝吃得愉快!。

2006-12-13

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另外,再加点核桃和花生,黄豆,用水泡软,把皮剥了,捣碎,熬粥也是很营养和健康的,

2006-12-13

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一日食谱举例 早餐 牛奶180-250毫升 鱼茸粥、饼干 午餐 软饭 炒青菜、虾末炒菜花 (烂) 午点 水果、面包片 (小儿饭量太小可适量加奶或豆浆) 晚餐 菜肉小包子 (馅要烂) 玉米面粥 香蕉1个 晚8点 牛奶 (睡前)

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