最好的办法还是妈妈抱着宝宝一起晒太阳,比吃什么鱼肝油都来得好。如果不晒的话宝宝就一定要适量的补鱼肝油,医生说一般吃到2岁就可以不吃了或少吃了。
“伊可新或贝特令"鱼肝油含量很高的, 是人工合成的, 除非缺钙严重,否则建议小孩不要多吃,一定要吃的话,最好吃一段日子停个几天再吃。
而且听说现在爱婴室已经不卖伊可新了,而是要凭处方在药房购买了,就是因为它的含量高,不宜多吃。
现在市场上有很多种鱼肝油。有鳕鱼肝油(较贵/牌子很多),鲨鱼肝油(阿卡奇)和一些人工合成的如伊可新。
后者一天最多吃一粒,且要吃几天停几天,因为含量比较长。
鱼肝油不能长期服用,对宝宝的肾脏不好,天不热了就可以多晒晒太阳,少吃点鱼肝油。
我家吃的是鲨鱼肝油,比较了一下含量比较适中的,而且是食字号,对宝宝的服用感觉比较安全。
鱼油要早上吃,但不能空腹吃。
宝宝大点后就可以吃胡萝卜肉糜粥。
也可以在小孩的粥里加些虾米, 虾米含钙很高的,但切记得虾米买回来要洗一下, 因为其含盐分很高的, 待干后用粉碎机粉碎, 记得别一次性做太多,会坏掉的。
祝宝宝健康。
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