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如何制作轻断食餐三丝豆苗汤?

如何制作轻断食餐三丝豆苗汤?

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2017-01-16

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三丝豆苗汤材料竹笋100克,胡萝卜50克,豌 豆苗、水发香菇各25克。调料料酒、姜末各5克,精盐、香油 各2克,鸡精1克,高汤适量。做法1将竹笋、胡萝卜、水发香菇洗净, 1切丝,分别入沸水焯熟;豌豆苗择 洗干净,放入沸水中略焯一下,捞出沥 干;将所有材料放入大汤碗内,待用。2锅置火上,倒入适量高汤烧幵,加入三丝及豌豆苗、精盐、料酒、姜末、鸡精煮幵,淋上香油即可。

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