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如何制作轻断食餐菠菜猪血汤?

如何制作轻断食餐菠菜猪血汤?

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2017-01-16

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菠菜猪血汤材料菠菜150克,猪血100克。调料植物油、葱花、姜丝各适量,精盐2克。 做法1菠菜择洗干净,入沸水中焯30秒钟,捞 出,切段;猪血洗净,切块。2炒锅置火上,倒入适量植物油,待油温烧至七成热,放葱花、姜丝炒香,放入猪血块翻炒均匀。3加适量清水煮至猪血熟透,先把菠菜用幵水焯烫,再放入锅中煮沸,用精盐调味即可。

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