产妇在月子里如何刷牙漱口?
中医主张产后3天内宜用指刷,方法 是:将右手食指洗净,或用干净纱布裹 缠食指,再将牙膏挤于指上,犹如使用 牙刷样来回上下揩拭,然后用食指按摩 牙龈数遍。指刷有活血通络、固齿、避 免松动的作用。 也可用含漱的方式清洁口腔。含漱 是指每次饭后用温水漱口几遍,清除食 物残渣。药液漱口要根据产妇的不同需 求进行选择使用。如产后患风火牙痛、 舌苔白腻不思饮食者宜先用白芷、甘 草,以沸水浸泡或微煎,待温去渣 后含漱,此药液有祛风止痛、健胃、防 风寒的功效。 又如用陈皮(鲜者倍 量)、细辛,沸水浸泡,待温去渣含 漱,能治产后口臭及牙龈肿痛。在月子里,产妇往往会吃大量的食 物,尤其是甜食比较多,一日三...全部
中医主张产后3天内宜用指刷,方法 是:将右手食指洗净,或用干净纱布裹 缠食指,再将牙膏挤于指上,犹如使用 牙刷样来回上下揩拭,然后用食指按摩 牙龈数遍。指刷有活血通络、固齿、避 免松动的作用。
也可用含漱的方式清洁口腔。含漱 是指每次饭后用温水漱口几遍,清除食 物残渣。药液漱口要根据产妇的不同需 求进行选择使用。如产后患风火牙痛、 舌苔白腻不思饮食者宜先用白芷、甘 草,以沸水浸泡或微煎,待温去渣 后含漱,此药液有祛风止痛、健胃、防 风寒的功效。
又如用陈皮(鲜者倍 量)、细辛,沸水浸泡,待温去渣含 漱,能治产后口臭及牙龈肿痛。在月子里,产妇往往会吃大量的食 物,尤其是甜食比较多,一日三餐还要 加餐。这样,就使食物夹在牙缝里和停 留在口腔中的机会增多了,产生的细菌 也随之增多了。
因此产妇应做到早晚刷牙,饭后漱口,养成良好的卫生习惯, 保护好自己的牙齿。收起